Ці низьковуглеводні продукти справді смакують!
Багато людей хочуть швидко схуднути влітку і покластися на дієту з низьким вмістом вуглеводів. Ми почали шукати готові продукти з низьким вмістом вуглеводів, які справді мають хороший смак.
Для більшості людей відмова від вуглеводів звучить неможливо. Однак цей тип дієти є секретною формулою, якщо ви хочете швидко і ефективно схуднути. Причина: якщо організм вже не має достатньої кількості вуглеводів у своєму депо, він повертається до своїх жирових запасів. Результат: ви худнете.
Які вуглеводи потрібно зменшити?
Для всіх, хто зараз вважає, що їм заборонено їсти що-небудь: дієта з низьким вмістом вуглеводів просто означає, що слід обмежити споживання макаронних виробів, хліба та рису, але не повністю опускати це. Без чого можна обійтися: торти, шоколад, чіпси, гамбургери та солоні закуски. Готові страви та соуси (наприклад, соус барбекю) також містять багато цукру і не повинні потрапляти в меню на час дієти.
Але зараз є виробники, які займалися виробництвом низьковуглеводних альтернатив. Ми детальніше розглянули деякі з цих продуктів і зробили тест на смак.
Мікс Ширатакі (локшина та рис)
Класика серед низьковуглеводних продуктів. Ця локшина ідеально підходить тим, кому важко уникати макаронних виробів, перебуваючи на дієті. Тому що: Хоча вони схожі на звичайні макарони, вони не мають навіть 10 кілокалорій на 100 грам (порівняйте: справжні макарони: близько 350 ккал на 100 грам). З цією локшиною можна поєднувати будь-який макаронний соус. Соус Болоньєзе і соус карбонара також абсолютно вуглеводні!
Шоколадні краплі з низьким вмістом вуглеводів
Для всіх, хто любить випікати тістечка з низьким вмістом вуглеводів або мафіни з низьким вмістом вуглеводів: тісто на смак ще кращі за допомогою цих шоколадних крапель. На відміну від звичайних шоколадних крапель, вони містять значно менше цукру та вуглеводів, але на смак принаймні настільки ж гарні.
Білий шоколад з "Xucker"
Низькокалорійний замінник цукру ксиліт уже кілька років на вустах у всіх. Компанія "Xucker" спеціалізується на цій альтернативі та має у своєму асортименті чудові солодощі, які повністю не містять цукру. Одним з наших улюблених є цей білий шоколад. На жаль, звичайний продукт зазвичай містить багато калорій (жиру та цукру). Ви можете з'їсти цей шоколад! Враховуючи лише 12 грамів цукру на сто грамів, це навіть дозволено в раціоні!
Спробуйте інші сорти кокосового горіха та пластівців або незбиране молоко.