Ці продукти проти старіння навіть зменшують зморшки
Старіння неминуче. Однак ми не хочемо, щоб час залишив свій слід на нашій шкірі. Коричневі плями, зморшки, гусяча лапа - цим ознакам, які з’являються з віком, можна протидіяти певними продуктами та поживними речовинами.
Старіння шкіри може викликати занепокоєння. На щастя, хірургія та медицина - не єдині інструменти для підтримки молодості нашої шкіри. Правильна дієта також може бути дуже корисною.
Зморшки, втрата тонусу шкіри: які причини?
Старіння обличчя та шкіри реагує на три основні фактори. Перш за все, ті, проти яких ми мало що можемо зробити: генетика та внутрішні механізми. З часом шкіра стає тоншою і сухішою через низьку функцію залоз. Крім того, колагенові волокна (волокна, що підтримують шкіру) виснажуються. Ці елементи призводять до появи зморшок і втрати тонусу шкіри. Ці механізми можна уповільнити, але не зупиняти.
У своїй книзі “Зморшки. а ви », - пояснює доктор Жан-Клод Трокінер:« зморшки, які з’являються на вашому обличчі, насправді частково пов’язані зі старінням шкіри та втратою еластичності. Але не всі однакові. Деякі люди побачать перші помітні зморшки у віці тридцяти років, а то й раніше, а інші довгий час залишатимуть шкіру гладкою ».
Не слід недооцінювати значення м’язів у розвитку зморшок. "М'язи шкіри - м'язи, які ми стискаємо, щоб сформувати міміку - прикріплені до шкіри. Тож якщо у вас з ними проблеми - занадто скорочені або надто розслаблені м’язи - утворюються зморшки ".
Ще один важливий фактор появи ознак часу: здоровий спосіб життя. Насправді стрес, темп життя, споживання тютюну та алкоголю, забруднення, але перш за все перебування на сонці, все чинить тиск на шкіру та прискорює її старіння.
Старіння шкіри: важливість дієти