Ці скарги свідчать про підвищену кислотність
Сьогодні всім відомо, що кислотні дощі хворіють на дерева. Навряд чи хтось підозрює, що занадто багато кислоти також хворіє на людей. За підрахунками, з 80 мільйонів німців лише п’ять мільйонів не зазнають впливу кислоти; кожна друга постраждала людина відчуває себе все більш втомленою, млявою та виснаженою. "mylife" розповідає, що ви можете зробити зараз, щоб солодощі та солоні страви ненавмисно не поставили ваш кислотно-лужний баланс на коліна.
На початку відбувається зміна дієти
"Підкислення - це повзуче повсюдне захворювання, яке багато лікарів досі не діагностують належним чином", - попереджає професор Роланд М. Шефер з університетської лікарні Мюнстера. "Складність полягає в тому, що організм справді володіє компенсацією прихованого ацидозу. Наслідки тривалого стресу можуть бути не тільки неясними симптомами виснаження але, на жаль, також через надмірне розкладання кислоти Пошкодження нирок. Крім того остеопороз - для "буферизації" організм вивільняє кальцій з кісток! "
Порада експерта: Надмірне вживання м’яса, ковбаси, сиру та цукру призводить до підвищеного утворення фосфорної та сірчаної кислот. Тому їжте в чотири рази більше базової їжі. Так багато фруктів та овочів у всіх варіаціях!
Базовий засіб для швидкої самодопомоги
"Існує небезпека не тільки від розкладання кислоти, але й від накопичення кислот", - повідомляє доктор. Юрген фон Розен, Schlosspark-Klinik Gersfeld. "Спочатку уражається сполучна тканина, пізніше м'язи і суглоби. Результат: дифузна Біль, які чергуються обидва рази рухатися або Суглоби, але також М'які тканини може вплинути ".
Порада експерта: Надлишок кислоти можна нейтралізувати лужною обробкою. Мінеральна вода також є чудовим постачальником основних мінералів. Переконайтеся, що обраний вами напій містить якомога більше карбонату гідрогену (більше 600 міліграм). Значення кальцію повинно перевищувати 150, вміст магнію понад 85, а вміст калію понад 20 міліграм на літр. Стримайте каву та алкоголь, які сприяють виведенню кальцію.
Розслаблення полегшує кислотність
Дослідження показали, що навіть тритижнева харчова фаза з цілеспрямованим вживанням основних мінералів призводить до пацієнтів з неясними розладами, такими як Біль у шиї, Напруга м’язів, надмірна піт, порушення сну, Серце стукає, виснаження, Дискомфорт у суглобах як от забудькуватість значно зменшити ці скарги. Артеріальний тиск опустився, стресове навантаження послабилося; підвищилася фізична підготовка та гарний настрій. Найважливішим діагностичним варіантом підкислення є новий мінеральний аналіз з цільної крові та аналіз сечі протягом цілого дня - "тест Сандера".
Порада експерта: Відсутність фізичних вправ і стрес прискорюють закислення, оскільки вони негативно впливають на обмін речовин. Протидіяйте цьому регулярними фізичними вправами (наприклад, ходьбою) та розслабленням (наприклад, йогою). Оскільки психічна рівновага також позитивно впливає на кислотно-лужну рівновагу.
Регулярне відвідування сауни також допомагає зняти кислотно-лужний баланс. Причина: Кислота також може виводитися через піт. Якщо ви не любитель сауни, лужна ванна також може сприяти виведенню кислот через шкіру. Але не частіше одного-двох разів на місяць, інакше страждає захисна кислотна мантія шкіри.
Інформація та факти
Коли «кисле» призводить до фіброміалгії
Два відсотки німців страждають від так званої фіброміалгії. Цей діагноз ставлять, коли симптоми зберігаються більше трьох місяців, і принаймні одинадцять із 18 визначених больових точок ("болючих точок") чуйно реагують на тиск.
Типовими симптомами є біль, що виникає в нових місцях по всьому тілу. Функціональні розлади різних органів, для яких навіть найсучасніша діагностика не може знайти причини. Набряки, які людина може відчути, але не бачить.
За допомогою кислотно-лужної терапії ми знову і знову досягаємо дивовижних результатів. Фокус лікування, що складається з базових настоїв та таблеток та зміни способу життя: Ми підтримуємо організм, щоб позбутися кислот, що викликають хвороби.
Правильна допомога для нирок
Приблизно в 70 трильйонів клітин організму не тільки виробляються життєво важливі речовини, але й створюються «відходи», такі як кислотні відкладення та погано розчинні солі. Завдяки ниркам кислотна цінність крові у здорових людей постійно знаходиться в дещо базовому діапазоні між 7,35 і 7,45.
На додаток до кислотності від неправильного харчування, зниження показників роботи нирок призводить до подальшого закислення, яке наш організм все більше не в змозі компенсувати. У своєму стресі він поступово вдається до карбонату кальцію в кістках для буферування кислот. Результат: остеопороз. Окрім зміни способу життя, має сенс і «знекислення» за допомогою таблеток, стійких до шлункового соку.
Що насправді означає "Детокс"?
Термін детоксикація (від англ. «Детоксикація») наразі у всіх на вустах. За цим не стоїть нічого іншого, як детоксикація або очищення організму. Цього можна досягти, наприклад, знекисливши за допомогою певної їжі, уникнувши стресів і багато займаючись фізичними вправами. Загальне співвідношення основ і кислот в організмі людини становить 20: 1. Це показує, наскільки важливим є захист від кислот. Крім того, дієтичні добавки можуть повернути кислотно-лужний баланс в рівновагу.