Цибульний суп - Дієтичні та гурманські рецепти

http://www.diet-et-delices.com Знайдіть усі рецепти дієтичних гурманів у новому блозі та багатьох інших… http://www.diet-et-delices.com

  • Всі
  • повноцінне блюдо
  • делікатеси
  • супровід
  • партнери
  • м'ясо
  • молочний або фруктовий десерт
  • аперос
  • основні рецепти
  • пити
  • їжа

Цибулевий суп

29 грудня 2012, 18:10 - Категорії: # супровід

цибульний

На 4 особи

Час підготовки: 10 хвилин

Час приготування: 45 хвилин

Інгредієнти:

- 40 г грюєра

Рецепт:

Очистіть і подрібніть цибулю.

Розігрійте масло в запіканці, а потім додайте цибулю. Підрум’янюйте їх, час від часу помішуючи дерев’яною ложкою.

Співайте і варіть, поки цибуля не стане золотисто-коричневою, а борошняна блонді.

Мокрий водою. Приправити і варити близько 30 хвилин.

Додайте хліб і натертий Груер.

Коричневий на саламандрі або в духовці протягом декількох хвилин.

Дієтичні поради та поради:

- Цибульний суп протипоказаний в дієті без залишків. Під час цієї дієти можна вживати лише овочеві бульйони, звичайні або містять невеликі макарони, такі як вермішель або тапіока.

- Порція супу (300 мл) забезпечує в середньому 10 г вуглеводів.

- Він забезпечує мало калорій. Однак додані інгредієнти (вершки, тертий сир, сухарики, бекон.) Швидко збільшують енергетичний баланс. Тому ми повинні бути обережними щодо продуктів, що додаються в суп при низькокалорійній дієті.

- Наявність пшеничного борошна забороняє вживати цей суп людям з непереносимістю глютену. Однак ми можемо замінити його кукурудзяним крохмалем.