Цибульний відвар для догляду за нирками - кращий здоровий спосіб життя
Цибуля має зневоднюючий ефект і стимулює виведення шкідливих речовин. Тому вони допомагають при каменях у нирках та запаленні.
Цибуля належить до найкращих лікувальних продуктів. Цибульний відвар тому має сильну очищувальну, антисептичну та зневоднювальну дію, саме тому вони ідеально підходять для лікування проблем з нирками (наприклад, інфекції сечовивідних шляхів, камені в нирках, затримка рідини тощо).
У цьому дописі ми пояснимо простий спосіб живити та очищати нирки цибульним відваром протягом дев’яти днів. Ви відчуєте чудові результати з самого початку.
Властивості цибулі
Цибуля містить багато мінеральних речовин, таких як кальцій, магній, хлор, кобальт, мідь, залізо, фосфор, йод, кремній та сірка, а також вітаміни A, B, C та E. Ось чому вони дуже здорові:
Готуємо цибульний відвар
Для приготування відвару з цибулі вам потрібна одна цибулина на літр води. Ви також можете додати гілочку петрушки, якщо хочете, що також добре для очищення нирок.
Потім щодня випивайте 2 літри відвару з 2 приготовленими цибулинами. Ви можете приготувати більші кількості і зберігати їх у холодильнику максимум 2-3 дні.
Як приймати цибульний відвар?
Протягом дня, між прийомами їжі, пийте відвар невеликими ковтками, по можливості теплим або кімнатної температури. Якщо хочеш, можеш додати в бульйон трохи лимонного соку.
Випийте щонайменше дві склянки натщесерце принаймні за півгодини до сніданку.
Спробуйте закінчити пити настій найпізніше вдень, щоб уникнути необхідності вставати вночі, щоб сходити у ванну.
9-денне лікування
Протягом 9 днів, коли триває лікування, ми рекомендуємо додавати цибульний відвар дотримуйтесь наступних порад:
- Уникайте його споживання солі та солоної їжі. Ви можете засолити їжу невеликою кількістю морської води (доступна в магазинах здорового харчування та деяких супермаркетах).
- Скоротіть споживання білка тваринного походження (особливо м’ясо, молоко та молочні продукти), вибирайте рослинні джерела білка. Боби адзукі чудово підходять для нирок, які, як не дивно, також мають форму нирки. Інші рослинні джерела білка - бобові, сухофрукти та гриби. Ви також можете їсти яйця та рибу, навіть якщо вони тваринного походження.
- Уникайте рафінований цукор та підсолоджена їжа. Потім ви можете використовувати мед або стевію, щоб підсолодити їжу.
- Нирки, поряд з печінкою, є органами, які найчастіше застуджуються, що може призвести до загострення захворювань нирок, втоми та виснаження, болю в попереку тощо. Щоб цього запобігти, Ви завжди повинні тримати цю зону в теплі і, якщо потрібно, використовуйте грілку з водою або електричну ковдру на ніч.
- Якщо ти Займатися спортом і потовиділення, ваші нирки звільняються від напруги, оскільки рідини виводяться з організму по-іншому.
Приклад здорового щоденного меню
Ми пропонуємо наступне меню дня протягом курсу лікування:
- Натщесерце: 2 - 3 склянки цибульного відвару
- На сніданок: Цільнозерновий тост та яєчний омлет
- Ранок: кілька склянок відвару
- Маленька закуска вранці: Сухофрукти
- Обідати: Сочевиця та цільнозерновий рис, салат-мікс, компот з яблук, підсолоджений медом
- Полудень: кілька склянок цибульного відвару
- Перекус: Банановий і чорничний коктейль
- Вечеря: Капуста з картоплею і часником, рибне філе
Увага
Деякі люди погано переносять сиру цибулю, але зварена цибуля може не викликати проблем. Ми рекомендуємо робити цей режим з обережністю і зупинити це, якщо виникають симптоми або непереносимість.