Алфавіт дієта концепції; харчування
Під Дієта алфавіту розуміються різні варіанти дієти. Всі вони стосуються не інгредієнтів, а, скоріше, назв продуктів, які можна вживати. Основою є алфавіт. Букви представляють продукти, які можна вживати на день. Якщо літеру А обрано на день, то можна вживати лише ті продукти, які починаються з цієї літери, такі як ананаси. Наступного дня настає черга наступної літери, поки алфавіт не буде повністю оброблений. Крім того, існує варіант, що можна вживати всі продукти, крім продуктів, які починаються з відповідної літери. Це означає, що при складанні інгредієнтів потрібно звертати увагу на літери. Якщо букву S заплановано на добу, то, наприклад, для заправки не можна використовувати сіль. Ця форма дієти дозволяє здорове змішане харчування. Однак це не визначає кількість калорій та інші фактори. Тому успіх такого методу дуже сумнівний.
