Цієї осені не дозволяйте своєму лібідо вислизати!
Восени, в сезон, що характеризується холодними температурами, нестачею світла, а також стійким ритмом між професійним та сімейним життям, досить часто виникає відчуття сильної втоми або навіть необхідності перезимувати, що не сприяє сяюче лібідо.
Як розпізнати низьке лібідо ?
Зниження лібідо може відображатися кількома способами:
- Ви відчуваєте менше сексуального бажання.
- Ви більше не займаєтесь сексом через відсутність бажання.
- Вам потрібно більше часу, щоб стимулюватися.
- Ваше задоволення не задовольняє або більше задовольняє.
- Ваша незацікавленість у сексі впливає на ваш моральний стан.
Які фактори відповідають за зниження лібідо ?
Сексуальне бажання засноване на крихкому балансі між фізичним та емоційним благополуччям, темпом життя та якістю стосунків у парі. В результаті фактори, що спричиняють падіння лібідо, можуть бути найрізноманітнішими:
- Фізичні причини: втома, прийом деяких ліків, хвороби, зловживання алкоголем ...
- Психологічні причини: депресія, стрес, низька самооцінка, конфлікти, безробіття ...
- Гормональні причини: менопауза, прийом таблеток, вагітність, годування груддю, падіння тестостерону ...
Восени цей баланс часто піддається випробуванню.: стрес, втома, депресія або хвороби є повторюваними умовами в цю пору року. Це також сезон багатьох проектів, який впливає на темп життя і залишає мало місця для моментів для себе. Стільки важких обставин, що негативно впливають на лібідо.
Як відновити повноцінне лібідо ?
Гарне спілкування з подружжям є перш за все важливим, щоб не створювати більше завалів. Налаштувати також час поділитися моментами на двох, протягом яких ні темп життя, ні турботи не матимуть впливу на цю привілейовану дужку. Також розгляньте можливість отримання Якість життя (збалансоване харчування, регулярні спортивні заходи, спокійний сон тощо) з метою дотримання енергія та життєва сила. Нарешті, відповідна добавка може виявитись дуже корисним завдяки специфічним активним інгредієнтам із визнаними властивостями, таким як:
- Maca і tribulus terrestris, раніше допомагали дві рослини стимулювати статевий потяг.
- Даміяна, визнана своєю властивості афродизіаку.
- Червоний женьшень, особливо рекомендується допомогти у підтримці бадьорість, енергія та життєва сила.
- Вітамін В6 допомогти регулювати гормональна активність і цинку допомогти підтримувати нормальний рівень тестостерону в крові.
У разі стійкого зниження лібідо розгляньте можливість звернутися до медичного працівника.