Цикорій з низьким вмістом вуглеводів з козячим сиром та волоськими горіхами; Рецепти з низьким вмістом вуглеводів; струнка з розумінням
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.
цикорій з низьким вмістом вуглеводів з козячим сиром та волоськими горіхами
Привіт усім, сьогодні у мене для вас ще один м’ясний рецепт з низьким вмістом вуглеводів. Попит на вегетаріанські рецепти з низьким вмістом вуглеводів постійно зростає.
Купуючи цикорій, слід переконатися, що він дуже світлий і зберігається в темряві, щоб він не мав занадто гіркого смаку.
Замість м’якого козячого сиру ви також можете використовувати вершковий камамбер або, для веганського варіанту, веганський м’який сир, наприклад темпе.
Ось рецепт цикорію з низьким вмістом вуглеводів з козячим сиром та волоськими горіхами
Інгредієнти на 3 порції:
Сіль і перець з млина
30 г волоських горіхів, подрібнених грубо
необов’язково: жменька салату, трохи чорниці та трохи оцту та оливкової олії як заправці на порцію.
Підготовка:
Помийте цикорій теплою водою, зріжте тверду плодоніжку і розріжте навпіл уздовж.
Покладіть половинки цикорію вирізаною поверхнею догори на деко, застелене папером для випічки, полийте оливковою олією і приправте сіллю і перцем.
Готувати в духовці при температурі 180 ° зверху/знизу 20 хвилин.
Потім викладаємо нарізаний скибочками сир і подрібнені волоські горіхи.
Випікайте ще 10 хвилин, поки цикорій не стане м’яким.
Ми любимо подавати запечений цикорій на салат і додати трохи чорниці та трохи заправки для салату з оцту, оливкової олії, солі та перцю.
порада: Цикорій від природи на смак трохи гіркий. Якщо вам це не подобається, можна перед його приготуванням збризнути лимонним соком.
Веселіться, намагаючись
і удачі в дієті з низьким вмістом вуглеводів
Інші мої 200 безкоштовних рецептів з низьким вмістом вуглеводів ви можете знайти тут: Огляд рецептів
Цей пост містить рекламні посилання. Якщо ви натиснете на одне з цих посилань і придбаєте товар, я зможу отримати невелику комісію без додаткових витрат. Дякую за підтримку.