Цикорій запечений - їжа без вуглеводів

з великою кількістю приготованих Ліна

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Розігрійте духовку до 200 градусів.

Нагрійте на сковороді оливкову олію і смажте цикорій близько 2 хвилин з обох сторін. Вийміть з каструлі і відкладіть.

Шинку та зелену цибулю подрібніть і коротко обсмажте на жирі для смаження. Додайте подрібнені помідори, доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні близько 5 хвилин. Приправити сіллю і перцем.

Вилийте томатний соус у форму для запікання. Помістіть цикорій в соус і посипте сиром. Випікайте в духовці близько 15 хвилин.

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.

---