Цілісне рослинне харчування з овочевим каррі ми живемо веганською
Барвисті овочеві каррі на практиці
Овочеве каррі - барвисте, пікантне і просто смачне! Ніколи не стає нудно - ні на кухні, ні на тарілці!
Хоча це традиційно не німецька страва, каррі стали невід’ємною частиною моєї кухні.
У цій статті я хотів би показати вам, що овочеві каррі та барвисті овочеві запіканки можуть внести цінний внесок у ваш рослинний раціон.
Я хотів би підтримати вас інформацією, порадами та підказками для вашого повсякденного життя.
Знайдіть свій шлях до індивідуальної та свідомої дієти! Для більшого здоров’я, краси, фізичної форми та добробуту.
Простий рецепт вашого овочевого каррі
Мене часто запитують, як я готую овочеві карі і, перш за все, як готую з ними соус?
Тож давайте поглянемо на перевірений рецепт:
Улюблений рецепт
Індійський каррі з одним горщиком - це один з найпопулярніших рецептів у моєму блозі!
Це просто переконує своїм рослинні інгредієнти, Легко готується і врешті, звичайно, через ціле особливий смак.
Це також чудово як Приготування їжі підходить. Простої суми вистачає приблизно на шість чоловік. Решту порцій можна зберігати в холодильнику протягом 2-3 днів.
Користь овочевого каррі
Що особливого в овочевих каррі? За винятком того, що вони, звичайно, дуже смачні!
Мені особливо подобаються слова Різноманітність, сезонність та регіональність, а також корисність a.
Колоритна різноманітність наших фруктів та овочів настільки велика, що ви завжди можете поєднувати, експериментувати та оптимізувати з ними. Відповідно до вашого настрою!
Для вашої фантазії немає меж!
Купуйте сезонно та регіонально
Готуючи овочеве каррі, ви можете варіюються залежно від пори року і зверніть увагу на походження інгредієнтів.
Чим більше регіональних інгредієнтів, тим стійкіше це для навколишнього середовища.
Одночасно ви можете підтримати роботу фермерів та фермерів з вашого регіону.
Ви не знаєте свого шляху і не знаєте, коли який фрукт чи овоч в сезон?
Тут ви можете знайти сезонний календар:
Приготування барвистих смажених на сковороді овочів на практиці
Сковорода для овочів - ідеальний спосіб використовувати залишки їжі!
Ви можете розробити блюдо гнучко та вільно відповідно до свого настрою або просто використовувати інгредієнти, які зараз є у вашому холодильнику або коморі.
Вдома у мене на столі є принаймні раз на тиждень різнокольорова каструля з овочами.
Кожного разу я створюю новий варіант, граючи з інгредієнтами і постійно винаходячи соус.
Популярні та корисні інгредієнти на моїй кухні:
- свіжі сезонні овочі
Наприклад, паприка, гриби, кабачки, коренеплоди, такі як морква, пастернак, корінь петрушки, ріпа, пак чой або фарфорова капуста, нут, квасоля, кукурудза, цибуля, часник, свіжий імбир та темно-зелені листові овочі, такі як брокколі, шпинат тощо. - Кокосове молоко або рослинні вершки
- найкраща паста каррі
- Вибір спецій та трав
наприклад, імбир, куркума, каррі, паприка, перець чилі, коріандр, кмин - подрібнених помідорів
- Томатна паста
- Овочевий відвар
- Дріжджові пластівці
- кленовий сироп
- Лимонний сік
Як правило, я, як правило, готую "Фрістайл" ніж за рецептом, особливо якщо мова йде про ці красиві барвисті овочеві сковорідки.
Але я з радістю дам вам точну рецепт під рукою, за допомогою якого ви можете насолодитися смачним веганське овочеве каррі Ви можете легко підготуватися вдома:
Цілісне харчування на рослинній основі
Ви хочете перевести свій раціон на повністю веганський?
Можливо, ви все ще новачок у галузі корисної кухні на рослинній основі, і вам потрібно почати трохи для початку?
Тоді подивіться на ці два повідомлення в блозі:
У статті "Чи здоровіше веганське харчування?" Я поясню вам, що означає рослинна дієта і де саме криються її переваги.
У статті "Купуйте та їжте цілісні продукти рослинного походження". ви дізнаєтесь, що оптимально у вас Холодильник і комора повинен бути розташований. За допомогою цих порад ви можете легко і свідомо щодня харчуватися повноцінним рослинним раціоном .
Нарешті, у мене є маленька Перевезення їжі тобі.
Роблячи Відео Ви можете побачити, як виглядала одна з моїх покупок у повсякденному житті.
Тобі
Зворотній зв'язок
Якщо вам сподобалась ця публікація, я буду радий, якщо ви надішлете мені одну нижче коментар залишає позаду!
Також є місце для вашого Запитання та пропозиції.
Звичайно, ви також можете дати мені одну електронною поштою писати:
Інформаційний бюлетень
Ви також можете підписатись на мій бюлетень, щоб не пропускати жодних новин.
Як передплатник бюлетеня ви отримаєте мій безкоштовна електронна книга як от корисні поради та ексклюзивні рецепти для веганського харчування.
Ви можете підписатися на мій бюлетень тут:
welivevegan у соціальних мережах
Тут я трохи ділюся з вами своїми буднями, і ви маєте можливість ближче познайомитися зі мною.
Поради щодо харчування веганів
Ви шукаєте Довідкова підтримка, щоб оптимізувати свій раціон і змінити свої харчові звички, то, будь ласка, домовтеся про зустріч безкоштовна вступна розмова зі мною!
Я з нетерпінням чекаю від вас!