Цілісний підхід при лікуванні розацеа

Розацеа - це стан шкіри, яким страждає від 0,5 до 10% усього населення. Зазвичай це відбувається в підлітковому віці або приблизно в 20-х роках і може бути підкреслено приблизно в 30-40-х рр. Сучасна медицина вважає, що не існує ліків від

Розацеа - це стан шкіри, яким страждає від 0,5 до 10% усього населення. Зазвичай це відбувається в підлітковому віці або приблизно у віці 20 років і може погіршуватися приблизно у віці 30 або 40 років. Сучасна медицина вважає, що ліки від розацеа не існує, і як тільки воно виникає, хвороба проявляється епізодично протягом усього життя.

Хоча багато людей докладають зусиль для запобігання поверненню симптомів розацеа, є багато тих, кому вдається назавжди видалити її зі шкіри за допомогою деяких змін способу життя - а іноді паралельно з прийомом ліків. Як буде видно, навіть якщо хворі на розацеа спробували кілька кремів або лосьйонів без будь-якого ефекту, для ефективного результату потрібні додаткові кроки та цілісний підхід.

Коли йдеться про висипання - будь то розацеа, вугрі, екзема, свербіж чи інші захворювання - зазвичай є певні фактори, які викликають ці симптоми на шкірі. Повністю усунути розацеа не завжди можливо, але наведені нижче рекомендації щодо лікування обмежать вплив факторів, що посилюють запалення. Таким чином можна запобігти подразненню природним шляхом або, у гіршому випадку, запобігти їх посиленню.

лікуванні

Симптоми розацеа

Розацеа зазвичай асимілюється з червоним, перевантаженим обличчям, але, залежно від типу захворювання, може бути кілька симптомів, таких як:

  • Червоне обличчя, особливо в центрі, на щоках та носі
  • Помітно розбиті вени
  • Набрякла шкіра
  • Шкіра, чутлива до сонця, засобів по догляду за шкірою, високої температури або потовиділення
  • Відчуття печіння або печіння шкіри
  • Суха, шорстка шкіра, яка має свербіж або відшарування
  • Легко червоніє емоції дівчини
  • Вугрова висип і жирна шкіра
  • Пори збільшені, помітні та запалені
  • Виражені плями на шкірі, які називаються бляшками
  • Більш випираюча текстура шкіри
  • Більш товсті частини шкіри, особливо в області носа (але які також можуть з’являтися на бороді, лобі, щоках та вухах)
  • Чутливість навколо очей, зовнішній вигляд уколів або сльозотеча, почервоніння, відчуття печіння, свербіж, сухість, чутливість до світла, затуманення зору, кісти та біль

Розацеа може спочатку виглядати як подразнення або ділянка, посипане помітним або червоним кольором, до того, як воно пошириться і стане більш інтенсивним. Розацеа не заразна, і часто симптоми з’являються та зникають, залежно від рівня стресу, впливу сонця та дієтичних активаторів, які можуть викликати аутоімунні реакції. Не є правилом, що розацеа погіршується з часом, і якщо не вживати заходів, симптоми залишатимуться відносно постійними.

4 види розацеа

Розацеа - це тип запалення, яке проявляється як подразнення, як і реакції, викликані іншими висипаннями, які роблять шкіру червоною, подразненою та чутливою. Роздратування спричинені алергією, інфекціями, різними захворюваннями та структурними дефектами шкіри, такими як закриті пори або сальні залози, які не працюють належним чином. Розацеа - це стан, подібний до інших подразнень шкіри, таких як вугрі, дерматити, екзема, кропив'янка, пітниця та псоріаз.

Існує кілька підтипів розацеа, але у деяких людей можуть бути симптоми, характерні для кількох підтипів одночасно. Існує чотири типи розацеа:

  • Підтип 1: характеризується почервонінням обличчя, закладеністю, видимими кровоносними судинами (найпоширеніший підтип)
  • Підтип 2: характеризується вугровою висипкою та чутливістю (частіше у жінок середнього віку)
  • Підтип 3: характеризується запаленням, затримкою води (набряками), потовщенням шкіри (особливо в носі), почервонінням та різними симптомами інших підтипів
  • Підтип 4: характеризується розацеа навколо очей (також звана очна розацеа)

У разі виникнення цих симптомів слід звернутися до дерматолога, який визначить підтип розацеа та чи це розацеа чи інший стан шкіри. Лікар огляне шкіру та очі, перевірить історію хвороби, генетичні фактори та спосіб життя, відповідно дієту та стрес.

Не всі, хто страждає розацеа, мають очевидні симптоми. Процедури лікування також відрізняються залежно від підтипу, тому лікар також перевірить стан шкіри та очей, щоб рекомендувати найкращий метод лікування. Якщо розацеа вражає очі, ви можете проконсультуватися з офтальмологом, який порадить відповідне лікування ділянки навколо очей, щоб запобігти погіршенню проблем із зором.

Серед засобів, що застосовуються дерматологами, є:

  • Зміни в дієті для усунення алергії, чутливості або подразників кишечника
  • Призначення ліків для шкірного або перорального прийому, а також антибіотиків
  • Використання сонцезахисних кремів, які запобігають подразненню, викликаному ультрафіолетовими променями, почервонінням та висипом
  • Процедури для шкіри, такі як дермабразія, пом’якшувальні креми, лазерна терапія або інші види світлової терапії (наприклад, електрокаутеризація)
  • Очні краплі, коли розацеа досягає століття

Причини розацеа

Розацеа - це форма запалення шкіри. Фахівці досі не знають точних причин розвитку розацеа, але, схоже, це певною мірою спричинене високим рівнем запалення в організмі та гіперактивною імунною системою, а також протизапальною дієтою (можливо, специфічним методом лікування аутоімунних захворювань). може тримати ваші симптоми під контролем.

Що може спричинити такий стан запалення, першопричину розацеа? Існує кілька факторів, серед яких:

  • Проблеми з кровоносними судинами шкіри
  • Пошкодження шкіри
  • Запалення/аномальні запальні реакції в сполучній тканині шкіри
  • Реакції та побічні ефекти на деякі ліки
  • Деякі підтипи розацеа мають загальний генетичний фактор і передаються в сім'ї
  • Люди зі світлою, чутливою шкірою та світлими очима більш схильні до розацеа (включаючи людей північного або західноєвропейського походження). Таким чином, здається, що лише 4% пацієнтів африканського, латиноамериканського або азіатського походження мають розацеа, але в таких країнах, як Швеція, 10% дорослих мають розацеа.
  • Розацеа частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків (за деякими даними, втричі більше)

Аналіз дерматологічної клініки Ягеллонського університету в Кракові в 2009 році показав, що серед 43 жінок та 26 чоловіків, які страждали на розацеа, чинниками, що спричинили шкірні зміни, були: стрес (58% ), перебування на сонці (56,5%), алкоголь (33,3%), спорт (29%), кава (21,7%) та гостра їжа (20,3%).

6 природних методів лікування розацеа

1. Визначення причин, що викликають дієту

Оскільки розацеа вже сприймає шкіру, багато людей виявили, що лікування видимих ​​симптомів - таких, як використання агресивних хімічних речовин, рецептурних мазей, світлотерапії та різних лосьйонів - лише посилює їх. . У деяких випадках лікування розацеа може зменшити симптоми, принаймні тимчасово, але вони не усувають першопричину проблеми.

Багато фахівців рекомендують підходити до цілісного ставлення, розглядаючи лікування всього тіла, а не лише шкіри. Запалення, яке виникає внаслідок кишкових проблем, здається, викликає безліч порушень, які проявляються на шкірі. Нарешті, шкіра є відображенням стану здоров’я: наскільки добре засвоюються поживні речовини, чи є в шкірі чутливість чи алергія, наскільки збалансовані гормони, якщо решти достатньо тощо.

Багато досліджень виявили зв'язок між шкірними розладами - розацеа, вугрі, дерматити та псоріаз - та запальними розладами шлунково-кишкового тракту. Надмірно активна імунна система виробляє аутоімунні реакції, які вносять значний внесок у розлади травлення та шкіри, включаючи синдром проникної кишки, виразковий коліт, симптоми SIBO, хворобу Крона та целіакію. Люди, які страждають на ці порушення, мають високий рівень реактивних імунних нейронів у тканинах та судинах, що призводить до прогресування запалення. Це запалення має здатність змінювати структуру мікробних популяцій, які зазвичай колонізують шкіру та захищають її від пошкоджень, почервоніння та подразнення.

Оскільки проблеми зі шкірою можуть свідчити про запальний стан кишечника, важливо визначити дієтичні фактори, що викликають це запалення. Найкращий спосіб лікування розацеа - це інший підхід до дієти; акцент на протизапальну їжу та усунення загальних алергенів (принаймні тимчасово для контролю реакцій) може мати значний вплив на шкірні розлади, позитивно впливаючи на здоров’я кишечника та усуваючи шкідливі грибки та бактерії.

Найкращі продукти для лікування розацеа:

Продукти, які можуть викликати розацеа, включають:

2. Сонцезахисний крем

Кожен, хто має симптоми розацеа або будь-якої іншої форми почервоніння шкіри, повинен регулярно користуватися сонцезахисним кремом у чутливих місцях (особливо на обличчі). Ультрафіолетове світло, як видається, посилює вираженість симптомів і може викликати запалення, що підживлює хворобу.

Дослідження показують, що щоденні процедури по догляду за шкірою, включаючи використання сонцезахисних кремів, дають значну користь від висипу. Вплив сонця важливий для виробництва вітаміну D, але обличчя повинно бути добре захищене. За деякими дослідженнями, сонце вважається одним з найсильніших обтяжуючих факторів розацеа. Однак остерігайтеся застосовуваного сонцезахисного крему, оскільки дослідження показують, що багато з них токсичні і можуть посилити симптоми.

3. Зволожуйте шкіру косметикою та натуральними продуктами

Клінічні оцінки свідчать про те, що належне зволоження шкіри, схильної до розацеа, може відновити шкірний бар’єр. Коли пацієнти регулярно чистили та зволожували свою суху, шорстку та пошкоджену шкіру, вони помічали значне поліпшення симптомів, дискомфорту та чутливості шкіри.

У разі жирної шкіри з чутливими або червоними плямами тенденція полягає не у використанні крему, але природний зволожувач та антибактеріальний засіб, наприклад кокосова олія, може забезпечити шкіру необхідними жирними кислотами, не викликаючи висипань та інших подразнень. Лікарські рослини, багаті природними оліями (такими як кокосове горіх, алое та багато інших, що використовуються для вилучення ефірних олій), зазвичай використовуються для лікування шкірних захворювань у всьому світі і протягом століть є ефективними природними засобами. Натуральні продукти більш делікатні, дешевші, безпечніші та доступніші за ліки.

Покривати розацеа косметикою також ризиковано, оскільки косметика містить інгредієнти, які можуть посилити симптоми. Альтернативою може бути органічна делікатна косметика, що не містить різких хімічних речовин для шкіри. Хорошою ідеєю буде проконсультуватися з дерматологом, щоб отримати пораду щодо того, яку косметику можна використовувати.

4. Управління стресом

Окрім фізичних симптомів, люди, які страждають на розацеа, стикаються також з психічними та емоційними проблемами. Багато з тих, хто страждає на розацеа, кажуть, що страждають від недостатньої впевненості у власному вигляді. Завжди заплямоване обличчя, еритема та непривабливі ураження важко переносити емоційно (наприклад, вугрі), але, на жаль, стрес, викликаний цими почуттями, лише погіршує ситуацію.

Як і у випадку з висипаннями, стрес є причиною появи висипань. Управління стресом слід проводити з двох причин: по-перше, тому що стрес викликає аутоімунні реакції та посилює запалення, а по-друге, тому, що людина, яка страждає на розацеа, вже достатньо стресована. Ідея про те, що виверження не завжди можна контролювати, повинна бути прийнята, але почуття провини та збентеження, що може супроводжувати їх, слід усунути. У той же час існує досить висока доза контролю за інтенсивністю симптомів, тому слід звертати увагу на це, а не на стрес, який викликає стан.

Інші способи зменшення стресу - це краще розуміння стану, більш ретельна інформація про доступні методи лікування та більш відкрите ставлення до нових підходів до захворювання. Можна використовувати такі методи зменшення стресу, як спорт, медитація, цілющі молитви та заповнення щоденного щоденника. Незважаючи на попередні уявлення, розацеа не має нічого спільного з гігієною, а спричинена внутрішніми факторами, тому щире та відкрите ставлення дуже допомагає.

5. Проконсультуйтеся з лікарем щодо варіантів лікування

Багато людей вдаються до лікування розацеа, включаючи рецепти кремів, лосьйонів та гелів, якщо природні засоби не дають результату. Нещодавно, в результаті глибшого знання патофізіології захворювання, було розроблено кілька ефективних методів лікування, які можуть контролювати симптоми.

Однак, хоча і корисні, важливо розуміти, що ці препарати не «лікують» розацеа і використовуються лише для контролю симптомів. Розацеа - це в першу чергу запальний стан, але він не викликаний певними штамами або бактеріями, тому антибіотики, які є одними з найбільш бажаних препаратів, лише зменшать запалення на поверхні шкіри.

Лікування розацеа зазвичай містить активний інгредієнт, який називається азелаїновою кислотою, або антибіотик, такий як метронідазол. Антибіотики тетрациклін та метронідазол - найпоширеніші варіанти, що застосовуються роками у поєднанні з кремами азлаїку, еритроміцином та сульфацетамідом. Але з’являються нові варіанти лікування, такі як антагоністи рецепторів вітаміну D.

Активна форма вітаміну D (1,25-дигідроксивітамін D3) є природним регулятором антимікробного пептиду шкіри, званого кателицидином. Незважаючи на те, що нам ще багато чого потрібно дізнатись про роль кателицидину в шкірних захворюваннях, відомо, що ненормальний рівень пов'язаний із загоєнням ран та шкірними захворюваннями, такими як псоріаз, розацеа та атопічний дерматит.

Що стосується розацеа, деякі початкові дослідження показують, що у пацієнтів може бути високий рівень кателицидину в шкірі, тому антагоністи, що блокують вироблення кателицидину, можуть зменшити симптоми та інтенсивність реакцій. У майбутньому ми можемо стати свідками використання кателцидину як ефективної форми при дерматологічних втручаннях, в тому числі при розацеа.

Побічні ефекти розацеа:

Якщо ви обираєте призначені методи лікування або антибіотики, краще використовувати ті, що застосовуються для шкіри, замість внутрішніх капсул, оскільки вони негативно впливають на кишкову флору. Антибіотики зменшують кількість бактерій, які можуть посилити проблему, але вони також вбивають корисні бактерії в організмі, необхідні для гарного травлення, хорошого засвоєння поживних речовин, імунного захисту та багато іншого.

Оскільки пошкодження шкіри від розацеа може відбуватися поступово, деякі дерматологи вважають за краще продовжувати прийом ліків з антибіотиком більше року. Однак це передбачає ризик. Тривале застосування антибіотиків підвищує резистентність, а це означає, що вони в певний момент не вступлять в дію. Зберігання пігменту - ще одна проблема, яка виникає, коли шкіра постійно приймає ненормальний пігмент (зазвичай дуже легкий).

6. Добавки та ефірні олії

Багато добавок та ефірних масел можуть боротися із запаленням, яке лежить в основі розацеа. Фітопрепарати безпечніші та ефективніші, навіть для чутливої ​​шкіри, тому їх застосовують тисячі років у таких місцях, як Індія, Азія та Австралія. Навіть сьогодні понад 80% людей в Індії покладаються на лікування травами для лікування багатьох проблем шкіри.!

Багато рослинних екстрактів, спецій і трав не тільки допомагають зменшити почервоніння та запалення, викликані висипом; вони також ефективні в боротьбі з бактеріями, грибками, старінням, розтяжками та пігментацією. Вони, як видається, прискорюють кровообіг і, отже, прискорюють загоєння в ураженій ділянці, зменшуючи присутність бактерій, які впливають на шкіру і запобігаючи загибелі здорових клітин.

Ось декілька найкращих добавок та ефірних масел, які можна використовувати для лікування розацеа:

  • куркума
  • Імбир
  • Гель алое вера (наноситься на шкіру)
  • Сирий мед (наноситься на шкіру)
  • Ефірні олії: чайне дерево, лаванда, евкаліпт, герань, ромашка, троянда, розмарин та чебрець - всі вони борються із запаленнями шкіри та лікують чутливу шкіру. Для їх використання комбінуйте 3 краплі ефірної олії з ½ чайної ложки кокосового масла і нанесіть на уражену ділянку. Ефірні олії завжди слід поєднувати з олією-носієм, такою як кокосова або жожоба, і застосовувати їх не можна більше двох разів на день. Перед використанням вони будуть перевірені на шкірі, щоб не викликати небажаної алергії.

Використано джерело: https://draxe.com/rozaceea-treatment/

Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.