Цілісний піст у Шорфхайде в Укермарк; Відпочинок поблизу природи в Uckermark

Сміливість на початку дії, щастя в кінці.
(Демокрит)

Біосферний заповідник Шорфхайде-Хорін був переданий під охорону ЮНЕСКО в 1990 році як важливий культурний ландшафт.

Ландшафт характеризується однією з найбільших суміжних лісових територій Німеччини з близько 240 озерами, понад 1000 болотистими ландшафтами та великими луками та орними землями.

Прозоре повітря та мальовнича природа з розгалуженою мережею пішохідних та велосипедних маршрутів запрошують вас відпочити та мріяти. Тут ви знайдете найкращі умови для успіху вашого лікування натще.

Невелике село Голлін є частиною курортного містечка Темплін.

Будинки для відпочинку розташовані безпосередньо на великому Голлінзе, ідеальному місці для того, щоб вийти з повсякденного життя та звичного надмірного стимулювання на тиждень та набратися нових сил.

Швидко! Чому?

Піст знову активує ваші сили самовилікування, а тіло і душа відновлять рівновагу.

«Прагніть до спокою, але завдяки рівновазі, а не припиняючи свою діяльність» (Фрідріх Шиллер)

Детокс, який ваш організм відчуває від посту, схожий на прибирання будинку зсередини. Ваша імунна система зміцнюється, біль та алергію можна полегшити або навіть повністю усунути.

Ваші органи травлення та весь ваш метаболізм полегшуються, екскреції, а також кров’яний тиск і показники холестерину регулюють себе стабільно.

Усуваються непотрібні кілограми, ваша сполучна тканина стягується, і ви закладаєте основу для нового ставлення до життя. Вам легко позбутися старих, часом несприятливих харчових звичок, і ми покажемо вам шлях до нової здорової та смачної дієти.

Піст - це добровільна відмова від твердої їжі.
Піст не голодує.

Кому дозволено постити?

Кожній здоровій людині, яка досягла 16 років, дозволяється профілактично голодувати, щоб зберегти здоров’я.

Ви повинні прийняти свідоме рішення про швидке, і крім схуднення, на першому плані має бути фізичне та психічне очищення.

Ми рекомендуємо всім нашим учасникам звернутися до огляду та поради у свого сімейного лікаря або досвідченого лікаря, який дотримується посту, до початку тижня голодування. Особливо, якщо ви не вважаєте себе абсолютно здоровим або вам доводиться регулярно приймати ліки

Пісна ходьба на основі голодування Бухінгера

Піст і піші прогулянки - ідеальне поєднання. Діяльність на свіжому повітрі забезпечує організм великою кількістю кисню і сприяє кровообігу всіх органів, таким чином активно підтримуються процеси виведення та регенерації. Піші прогулянки натомість не означають самокатування або надмірної спортивної активності; скоріше, завдяки м’яким тренуванням на витривалість і на кожному кроці походу ви можете знайти шлях до себе. Щоденні вправи запобігають руйнуванню м’язів і дозволяють нам бути здоровішими після голодування, ніж раніше.

Пісні туристи здебільшого здивовані тим, що їх стан кращий без твердої їжі, ніж з. Настрій групи з кожним днем зростає.

Під час пісного похідного тижня важливий зручний та стійкий до атмосферних впливів одяг, особливо гарне взуття для походів, оскільки ми будемо проходити щодня від 10 до 15 км у темпі, пристосованому до групи.

Наші курси посту проводяться навесні та восени. За невеликими групами максимум 8 людей я доглядаю особисто, дуже індивідуально (альтернативний практикуючий Хайді Рейхл).

З нами ви можете розраховувати на тиждень голодування згідно з висновками д-ра. Отто Букінгерс. Далеко від звичних повсякденних справ у невимушеній атмосфері. Цілісне означає розслаблення для тіла, розуму та душі. Це були три найважливіші принципи Бучінгера, оскільки рух, розслаблення та душевна рівновага є запорукою добробуту. Харчування складається з високоякісних органічних продуктів та широкого асортименту різних видів чаю. Ви отримаєте гомеопатичний комплексний засіб та водорості хлорели для кращого виведення токсинів.

У день прибуття (день полегшення) ми збираємось о 19:00 для вступу до тижня посту. Наступний день - перший день посту.

Програма - пісний похід

9.00	Медитація руху разом, після чого ранковий чай
З 10.00 до 16:00	Спільний похід щодня приблизно 10-15 км (від 4 до 6 годин) По дорозі є вода з лимоном, чай, фруктовий або овочевий сік і, якщо потрібно, 1-2 чайні ложки меду.
16:00 до 6 вечора	Час для релаксації, обгортання печінки та масажу
6 вечора до 19.30	вечірній тур з чаєм та позиченим супом
19.30	Вечірня програма - дві лекції про піст, здоров’я та харчування. Проведена медитація або подорож мріями щодня в кінці дня .

Ціни включають ПДВ

Якщо ви берете участь без проживання, тиждень посту коштує 300 євро.

Участь з проживанням:

Одномісне розміщення:
у будинку для відпочинку з двома спальнями, зоною вітальні, кухнею, ванною кімнатою та терасою

600, - €/особа/6 ночей

День продовження 90, - €

Двомісне розміщення:
у будинку для відпочинку з двома спальнями, зоною вітальні, кухнею, ванною кімнатою та терасою

450, - €/особа/6 ночей

День продовження € 70

За запитом у двомісному номері можливе розміщення до 4 осіб на будинок для відпочинку
у будинку для відпочинку з двома спальнями, зоною вітальні, кухнею, ванною кімнатою та терасою

Ціна для 3-4 осіб/6 ночей

400, - €/людина/тиждень

День продовження € 65

Включено у тижневу ціну:

особиста індивідуальна підтримка
6 ночей у будинку для відпочинку (прибуття з 14:00)
Транспорт від залізничного вокзалу в Темпліні до будинку для відпочинку (за домовленістю)
всі напої натщесерці, дієтичні добавки, гомеопатичні засоби для детоксикації
FX-Passage-Salt або Glauber's Salt
5 пішохідних походів (10-15 км)
Вечірня програма - три лекції про піст, здоров’я та харчування
щоденний ранковий тур
по одній вечірній медитації під проводом щодня
2x сауна в комплекті

Участь у всіх заходах є добровільною.

Також можна замовити такі процедури:

Ломі Ломі Гавайський лікувальний масаж	90 хв	69, - євро
Класичний медичний масаж спини	30 хв	25, - євро

Не входить у вартість

Вхідні квитки та напої в ресторанах поза домом