Цілющі властивості індійської лушпиння псиліуму Форум Натуропатія

Огляд
- Годинник для імунної системи
- Хитрість старості
- Поради проти кашлю від природи
- Продукти CBD, пов’язані з коноплею
- Антибіотик не завжди необхідний
- Порушення слуху: причини, симптоми та лікування
- Знизити кров'яний тиск без ліків?
- Найкраща форма для імунної системи
- Конопля - ефект проти побічної дії
- Ефект овочів та фруктів: більше, ніж просто смачний смузі
- Цікаві факти про трави
- Переживай дні перед днями безтурботно
- Лікуйте біль у спині цілісно
- Наслідки зараження паразитами
- Ніжна допомога при нервозності та неспокої: рослинні препарати можуть зняти тривогу
- Білки: основні життєві блоки
- Тренінг для імунної системи
- Що допомагає проти прищів?
- Слабкість сечового міхура: Йога для зміцнення тазового дна
- Дріжджі для захисту
- Діагностика артеріосклерозу
- Діабет має багато облич
- Вимкнути і заснути
- На слідах короткозорості
- Трав’яні засоби, що пригнічують кашель у дітей
- Виявити та лікувати запалення передміхурової залози
- Свіжий новий рік з Detox
- Чому слід враховувати CBD у кулінарії?
- SOS-поради щодо застуди
- Дієтичні добавки: наскільки вони насправді корисні?
- Пробіотики при атопічному дерматиті
- Три здорові олії для міцної імунної системи
- Іди геть, холодно! 3 стратегії скорочення тривалості застуди
- Чому слід їсти ячмінну траву
- Чому слід пити більше чаю
- Погода на американських гірках послаблює оборону
- Все повністю в аптечці?
- Боріться із сухістю очей природним шляхом
- Оголосіть війну тонким віям. Стимулюйте ріст волосся природним шляхом.
- Будь добрим до себе!
- Боріться з вільними радикалами домашніми засобами
- Прикрасьте вії натуральною косметикою
- Добре захищений у сільській місцевості
- Поради щодо здорових зубів
- Найкращі вправи для тазового дна
- Олія зародків пшениці як альтернатива фармацевтичним препаратам та засобам по догляду
- Що допомагає проти болю в ногах
- Безболісне через повсякденне життя
- Суперпродукти та натуропатія: як вони поєднуються?
- Зачарування кишечника
- Що мається на увазі під натуропатією?
- Найпопулярніші лікарські форми лікарської рослини коноплі
- Не зволікайте з застудою
- Натуропатія при інфекціях сечового міхура та сечовивідних шляхів
- Більше енергії через повсякденне життя
- Аюрведа при нейродерміті та ко.
- Чому сон так важливий
- Холодно - і зараз?
- Отримання контролю діабету без ліків
- Природні домашні засоби від спортивних травм
- При хронічному запаленні кишечника особиста відповідальність надзвичайно важлива
- Ризик зараження на робочому місці часто високий
- Медитуйте проти застуди
- Настільки ж особливий, як і сам покійник
- Багато забобонів
- Біг не тільки зміцнює здоров’я, а й розслаблює та креативу
- Краще освоєння повсякденного життя
- Втомилися і сухі очі
- Залишатися рухливим природним способом за допомогою м’яких вправ
- Коли спокійних ночей не вистачає
- Ви вже пробували електронну сигарету?
- Прекрасна підтримка для початку навчання
- Як рослинні речовини позитивно впливають на здоров’я
- Купання весело без циститу
- Харчові барвники при натуропатії
- Гладка замість жорсткої
- Різноманітність тримача для чистячих рулонів
- Що робити з порушеннями сну?
- Здорові харчові добавки
- Створіть оптимальне повітря в спальні
- Корінь куркуми та ладан можна використовувати по-різному і дуже добре переноситься
- Зі здоровою шкірою в теплу пору року
- Наскільки свідомо живуть німці?
- Лікуйте скарги шлунково-кишкового тракту природним шляхом
- Діабет піддає ваші ноги ризику
- Лікування випадіння волосся у жінок цілісно
- Дефіцит магнію. Повсякденна проблема?
- Своєчасно лікуйте важкі ноги
- Поганий кровообіг може сприяти деменції
- Наш чудовий путівник по бджолам
- Відсутність сну не тільки втомлює
- Прості поради щодо здорового харчування
- Забагато фунтів на вагах
- Цілющі властивості індійської лушпиння псиліуму
- Хворобливо холодні пальці
- Кишкова флора в рівновазі
- Будьте обережні, рано квітучі!
- Ладан - подарунок від Сходу
- Зниження лібідо - не рідкість
- Середньовічна медицина
- Зміцнення імунної системи
- Внутрішній ритм повинен бути правильним
- Інтернет-путівник домашніми засобами та методами лікування травами
- Коензим Q10 зміцнює серце і кровообіг
- Сильний проти симптомів стресу
- Відпустка без герпесу
- Жінки сплять гірше
- Альтернатива гормонотерапії
- Здоровий спосіб життя з меблями з натурального дерева
- Легеневі хвороби - коли страждає наша дихальна система
- Набридливий шум - дратувати безглуздо
- Простіше і щадніше схуднення
- Правильний догляд за шкірою при атопічному дерматиті
- Принти на лапах, котяча шерсть & Co.
- Судоми - коли м’язи скорочуються
- Час йоги
- Улови? - Найкращі інструменти з натури
- Гранат забезпечує стійкий захист серцево-судинної системи
- Перша допомога від природи
- Депресія, вигорання та тривожні розлади
- Коноплі - природний засіб?
- Народження, а потім: Що відбувається з плацентою та пуповиною?
- Спокійний сон завжди
- Оздоровлення для очей
- Натуральний догляд за шкірою без шкідливих речовин
- Слабкість вен - симптоми, терапія та поради щодо профілактики
- Найпростіший захист від застуди
- Поради щодо простати та інформація щодо здоров’я чоловіків
- Біль на кожному кроці
- Інтимна гігієна у жінок
- Як неправильне взуття викликає проблеми з ногами
- Аутогенний тренінг - допомога для саморелаксації
- Шкіра з двома особами
- Маленькі частинки - великий удар
- Не зволікайте зі стресом у повсякденному житті
- Стоматологічні захворювання: природна допомога при болях та терапії
- Втомився? Бездушний? Схильний до зараження?
- Запобігання стресу
- Ячмінна трава - природний постачальник поживних речовин
- Міцні поради проти застуди
- Дієта: час має значення
- Ефективні засоби від симптомів застуди
- Рослинна допомога при симптомах менопаузи
- Непрохані гості в організмі людини
- Повторні інфекції сечового міхура
- Зуби хороші, все добре
- Коли плече б’є
- Лимонна олія пробуджує дух
- Атчу! Зараз сезон сінної лихоманки
- Принесіть здорову різноманітність на кухню
- Здоровий завдяки сауні
- Падіння сталося швидко
- Втеча з повсякденного режиму
- Харчові добавки
- Heilpraktik
- Фітодослідження: шавлія
- Альтернативні методи лікування
- Допомога при слабкості сечового міхура
- Коли застуда перетворюється на головний біль
- артроз
- Хвороба атеросклерозу
- Правильно вимірюйте рівень цукру в крові
- Сейф над пагорбом та долиною
- Мистецтво купірування
- Ви можете навчитися бути впевненим у собі
- арніка
- Рослинні засоби для сну
- шовкові
- Квіткові есенції
- Дискомфорт передміхурової залози
- Різдвяні ліжечка
- Старіння дотепно
- Компресійні панчохи
- Жінки хочуть не лише обіймів
- Цзінь Шін Джиуцу
- Стимулятори та стимулятори
- Гайморит
- Лікарські рослини
- Гарне самопочуття
- Стрес при прорізуванні зубів
- порушення сну
- Вигоріння/вигорання
- Цілюща сила/тропічний ліс
- Хлорофіл
- Весняне прибирання/кишечник
- горіхи
- Назад до школи
- Гінкго та женьшень
- Кінезіологія
- Дикий часник
- Лісові гриби
- Ресвератрол
- Полуниця
- імбир
- Лавандова олія
Куріння
Поради/поради щодо літератури
Поради з літератури/йога
Поради щодо літератури/рак
Поради щодо читання/уважність (MBSR)
Поради щодо читання/фіброміалгія
Поради щодо літератури/коноплі, CBD, конопля
Поради щодо літератури/реабілітація кишечника
Лексикон Натуропатія
архів
Картинна галерея

Лущини або лушпиння псиліуму не мають нічого спільного з блохами. Це тому, що це рослина, яка належить до сімейства подорожникових. Це відносно непомітно, але в ньому є все! Оскільки Plantago ovata, яку ще називають насінням індійської блохи, також вважається лікарською рослиною.

Це трапляється переважно в Індії і там навіть вирощується. Лушпиння псиліуму, вироблене з рослини, використовується як їжа, наприклад, у фруктових соках або в зернових батончиках, а також як ліки, які можна придбати в аптеках без рецепта. Наприклад, лушпиння псиліуму набрякає в кишечнику, тим самим потовщуючи вміст кишечника і тим самим допомагаючи проти запорів.

Насіння бліх індійських - родичі подорожника

Подорожники невибагливі, ростуть на луках, але також просочуються через асфальтові щілини, і ті чи інші неодмінно матимуть їх у своєму саду. Особливо подорожник ребристого коріння є рідним для наших широт. Крім того, існує близько 190 інших видів, які поширюються по всьому світу. Подорожник псиліуму, а точніше індійський псиліум, є вдома, особливо в Індії, але також в Пакистані та Ірані. Залежно від клімату його можна зустріти також в Іспанії, Північній Африці та США, на Кіпрі, Мадейрі та Канарських островах.

Рослини досягають висоти до 10 сантиметрів. Поки листя утворюють розетку, посередині виростають волохаті стержні, на кінці яких розташовані колоски. Тут формуються квіти, а згодом і насіння. Потім їх збирають та обробляють відповідно - зазвичай разом із шкіркою. До речі: насіння Plantago ovata насправді схожі на бліх. Ось чому рослина отримала дещо своєрідну назву.

Лушпина псилію: корисна для кишечника

Як уже зазначалося, лушпиння псиліуму використовується як трав'яний набряк для боротьби із запорами, а також діареєю. За це відповідають полісахариди флозинової слизу. Це рослинна клітковина, яка здатна зв’язати більше ніж у 50 разів кількість води і зробити стілець м’якшим. Об'єм створює тиск, який в кінцевому підсумку викликає рефлекс евакуації кишечника.

Довготривалі дослідження, проведені між 1966 і 2003 роками, показали, що лушпиння псиліуму ефективно проти хронічних запорів. У 2013 році лушпиння псиліуму було нарешті сертифіковано на такий спосіб дії Європейським агентством з лікарських засобів (EMA).

Інші способи дії лушпиння псиліуму

Але блохи або лушпиння псиліуму можуть зробити набагато більше! Вони майже вважаються маленьким диво-ліком від усіх видів недуг. Ось огляд можливого використання лікарської рослини.

холестерин

Холестерин виробляє сам організм, але ми також отримуємо його з їжею. У той же час продукти можуть підвищувати рівень холестерину, а це означає, що в крові занадто багато жиру. Це може бути згубним у довгостроковій перспективі. У лушпинні псилію є неперетравлювані вуглеводи. Ця клітковина може зв’язувати та виводити так званий холестерин, не потрапляючи в кров. Таким чином, рівень ліпідів у крові може бути стійко знижений.

Зниження ваги

Якщо ви хочете схуднути, можете використовувати лушпиння псиліуму. І ось як вони працюють: згаданий вище ефект набряку, який вже починається в шлунку, швидко призводить до відчуття ситості. Однак кількість калорій і жиру низька. У зв'язку із зниженням рівня цукру в крові також більше не спостерігається тяги до їжі. Харчові цінності насіння бліх переконливі. У 100 грамах містяться такі харчові цінності:

Природні засоби - те, що вже знали наші предки

У той час, коли люди не знали жодних ліків і могли купувати в аптеці таблетки, соки тощо, люди використовували їх безпосередньо на природі. Таким чином було відкрито численні природні засоби, які і сьогодні відіграють важливу роль у медицині. Або тому, що їх обробляють іншими речовинами і цілющі властивості використовують ефективно, або тому, що лікарські рослини можна використовувати просто так. Лікарські рослини в наші дні часто недооцінюють, що також підтверджується статистикою.