Цільова вага, додаток, який допоможе вам схуднути - TuttiQuanti - Tout sur le Quantified
На ринках вашого смартфона є безліч додатків для охорони здоров’я. Цільова вага - одна з них, і вона дбає про запам’ятовування ваших вимірів, щоб ви змогли скинути зайві кілограми до літа.
Домашня сторінка цільової ваги, на якій ви вводите дані.
Цільова вага - це перш за все програма запису. Ви починаєте з введення основних даних: поточна вага, зріст, вік, стать ... Нічого, крім дуже класичного. Це все на домашній сторінці, тому ви можете стежити за своєю інформацією, не заглиблюючись у програму. Якщо ви хочете мати більш відкритий профіль, ви також можете додати фотографію. Потім ви записуєте свої цілі та щотижневу вагу. Про решту піклується програма.
Графік, заснований на ІМТ, щоб дати вам уявлення про ваші результати.
Додаток також може надати вам докладний вигляд кривої.
На основі даних, які ви вводите, програма може, наприклад, розрахувати ваш ідеальний ІМТ і поставити вам розумну мету як для вашого зовнішнього вигляду, так і для вашого здоров’я. Різні вкладки дозволяють бачити свій прогрес і цілі кількома способами, як вам більше подобається. Одна з них, вкладка "Статистика", дає вам загальне уявлення про ваш прогрес із щотижневою втратою ваги та пороговими значеннями, різницею між вашою поточною вагою та ціллю, і навіть датою початку, якої ви досягнете до продовжуючи в такому темпі.
Вищезгадана вкладка "статистика".
Тому цей додаток є хорошим вибором для власників продуктів Apple, які хочуть зробити Quantified Self, не інвестуючи в дороге обладнання. Він уже доступний безкоштовно в AppStore.