Цистит або інфекція сечовивідних шляхів, як їх природним чином полегшити ЗАПИСИ ЗДОРОВ’Я
У кожної другої жінки принаймні один раз у житті трапляється інфекція сечовивідних шляхів, і багато хто страждає від повторного циститу. Стрес, невідповідна дієта, сексуальна активність, менопауза. причини можуть бути декількома. Тим не менше, є дуже ефективні природні способи полегшити та зупинити початкову інфекцію сечовивідних шляхів.
Що таке цистит ?
Цистит - це запалення сечового міхура, що викликає біль або відчуття печіння під час сечовипускання та помутніння сечі. Найчастіше це пов’язано з поширенням бактерій «кишкової палички» (відповідальних за понад 85% циститу), що походять з кишечника.
Це переважно жіноча патологія, оскільки у жінки є коротка уретра (канал, що евакуює сечу), отвір якого знаходиться поблизу заднього проходу, що збільшує ризик забруднення.
Попередження, необхідно звернутися до лікаря, якщо протягом 48 годин не настане поліпшення, оскільки цистит може перерости в пієлонефрит, серйозне ускладнення нирок.
Ось наші поради щодо запобігання циститу або дії при перших симптомах.
Дотримуйтесь вегетаріанської дієти
Завдяки підщелачувальній дієті можна зменшити ризик зараження сечовивідних шляхів і навіть контролювати захворювання.
Під час кризи важливо вибрати адаптовану дієту (тривати принаймні три тижні):
Повністю виключіть підкислюючу їжу: тваринні білки (особливо червоне м'ясо та холодне м'ясо), молочні продукти (сири, йогурти.), промисловий цукор (бісквіт, білий цукор, цукерки, газовані напої, фруктовий сік тощо), крупи (хліб, тісто, рис, овес), томатний соус (піца, кетчуп), оцет, алкоголь (біле вино, шампанське, пиво), кава, чай ...
Вибирайте рослинну дієту з овочами, вареними та сирими відповідно до сезону, (морква, брокколі, капуста, гриби, картопля, горох, кабачки, огірки, кабачки, баклажани.), фрукти (банани, груші, яблука, манго, дині, виноград, чорниця) та овочеві соки.
Вживайте журавлину для профілактики: свіже, заморожене, пюре або в капсулі. Уникайте журавлинного морсу в пляшках, який продається в супермаркетах, оскільки він занадто солодкий.
Пийте багато води
Питна вода допомагає очистити мікроби, які застрягли в сечовому міхурі, тому не зупиняйте часто сечовипускання! Випийте не менше 1,5 літра води! Віддавайте перевагу невеликій кількості мінералізованої води, в невеликих кількостях, протягом дня. Можна додати лимонні краплі, антибактеріальні, і, незважаючи на те, що ви думаєте, зменшує кислотність в організмі. Також пийте трав'яні чаї з вересу, мучниці, пілоселли або чебрецю (2-3 рази на день).
Під час судом уникайте робити парилку, відвідувати сауну або приймати гарячу ванну. Оскільки чим більше ви потієте, тим менше сечі ви тримаєте, тому ви зберігаєте мікроби.
Ставка на ефірні олії: грізна ефективність проти інфекцій сечовивідних шляхів
Ефірні олії є дуже потужними в боротьбі з патогенними бактеріями (і, отже, інфекціями сечовивідних шляхів), одночасно поважаючи нашу кишкову флору.
Ми розробили чудовий продукт, B. Видалити поєднуючи 8 ефірних масел широкого спектра дії, особливо ефективних для знищення мікробів циститу.
B. Видалення проводити при перших симптомах, максимум від 5 до 10 днів. Це не слід сприймати як профілактику чи тривалий термін.
Побалуйте свою кишкову флору
Цистит часто пов’язаний з дисбалансом кишкової флори, де патогенні бактерії «кишкова паличка» розвинулися в надлишку і мігрують у сечовий міхур. Крім того, підкисляюча дієта знищує корисні бактерії кишкової флори, сприяючи тим самим її дисбалансу.
Ось чому важливо пройти курс пробіотиків, щоб відновити флору кишечника та зміцнення імунної системи. Наш інноваційний пробіотик Колофорс 10, містить 10 мільярдів бактерій та синергію 6 штамів, пов’язаних з поліфенолами (зелений чай, чорна смородина) для посилення дії пробіотиків.
Наша харчова добавка зосереджена в Хлорофілієві рослини Хлорофіліновий баланс (містять шпинат та петрушку, багаті хлорофілом), принесуть кисень до кишкової сфери, очистять її та сприятимуть її балансу.
Деякі рекомендації щодо профілактики інфекцій сечовивідних шляхів
Щоб уникнути інфекцій сечовивідних шляхів та ризику їх рецидиву, ось кілька рекомендацій та нагадування про гігієнічні правила:
Після відвідування туалету рекомендується витирати спереду назад.
Сечовипускайте після кожного статевого акту.
Уникайте носити занадто тісний та/або синтетичний одяг.
Миття рук після сечовипускання або спорожнення кишечника.
Для особистої гігієни використовуйте м’яке не подразнююче мило.
Регулярно міняйте гігієнічні серветки або тампони під час менструації.