Цистит та дієта Aristo Pharma
Підтримуйте імунну систему та зменшуйте запалення
Цистит може мати ряд причин. Переважно це кишкові бактерії, які потрапляють в сечовий міхур через уретру і розмножуються там. Якщо ви розпізнаєте симптоми досить рано, запалення часто можна успішно боротися навіть без антибіотиків. Часто забувається фактор - це дієта, яка може внести позитивний внесок у фактичну терапію. Сюди входить, з одного боку, багата на поживні речовини їжа, яка підтримує імунну систему у разі зараження, а з іншого - уникає подразнюючої, запальної їжі, яка може затримати загоєння циститу.
Хороші жири та вітаміни для профілактики
"Дієта сама по собі робить великий вплив на слизову оболонку сечового міхура", - каже доктор. Хінтереггер-Меннель, лікар загальної практики з Дюссельдорфа. “Тіло потребує корисних жирів, таких як оливки, горіхи, авокадо та олії холодного віджиму, наприклад, для виробництва жіночих гормонів, а також для кращого засвоєння жиророзчинних вітамінів. Фрукти, овочі та їх вітаміни, такі як вітамін С, зміцнюють імунну систему, а також надають профілактичну бактерицидну дію. Бета-каротин, який міститься в жовтих, червоних та темно-зелених овочах, зміцнює слизову оболонку та стимулює імунну систему ".
Здорова кишкова флора означає здоровий сечовий міхур
Лікар. Хінтереггер-Меннель знає: «Сечовий міхур особливо добре уживається зі здоровою кишковою флорою! Це може бути підтверджено, наприклад, пробіотичними продуктами, такими як йогурт, мариновані овочі з молочною кислотою або ферментовані продукти. Неправильний склад кишкової флори впливає на імунну систему і частіша колонізація патологічними бактеріями ".
Остерігайтеся подразнюючих подразників!
Алкоголь, кава та чорний чай дратують слизові оболонки сечового міхура і можуть перешкоджати швидкому одужанню від запалення. Так само, як газовані напої, цитрусові та гостра їжа. Тому цього слід уникати під час терапії циститу.
Завжди пийте достатньо
Для підтримки здоров’я сечового міхура слід випивати 2 літри рідини протягом дня. Найкраще підійде негазована вода, трав’яний чай та овочеві соки. Якщо сечовий міхур запалений, вживання великої кількості рідини необхідно для промивання сечовивідних шляхів і запобігання приєднанню збудника. У перші кілька днів ми рекомендуємо щонайменше 2-3 літри води і чаю, бажано із золотистої рудою, листям ортосифона та листя берези, які також мають спазмолітичну та протизапальну дію.
Відновити здорову кишкову флору після антибіотикотерапії
Однак не можна уникати прийому ліків з антибіотиками щоразу. Антибіотики атакують шкідливі бактерії сечового міхура - і, на жаль, також бактерії в кишечнику та молочнокислі бактерії у вагінальній флорі. Останні два не тільки природні, якщо вони не потрапляють в інші частини тіла, вони також важливі і здорові. Отже, якщо лікар призначив лікування антибіотиками, правильне харчування може допомогти відновити здорові бактеріальні культури.