Ця дієта різко послаблює вас, але руйнує нирки та серце - лікар дня
Останні новини
Дослідники виявили, що вірус SARS-CoV-2 прибув до Європи раніше, ніж передбачалося спочатку
Натуральне ліки, що очищає дихальні шляхи, підвищує імунітет і захищає печінку
З цього віку потенція чоловіків зменшується, а розміри значно зменшуються
Александру Рафіла: як Румунія могла уникнути третьої хвилі пандемії
Супер пісна їжа, яка виводить жир з крові та знижує рівень цукру в крові
Після Сібіу та Альба-Юлії новий муніципалітет потрапляє на карантин. Ситуація стає дедалі драматичнішою
Нейрохірург Влад Александру Сіуреа розповідає про психологічні наслідки карантину та про те, які заходи дійсно слід вжити, щоб зупинити пандемію
Нові викриття спливають про лікаря-героя. Міністр охорони здоров’я Нелу Татару просить вибачення
Прийняття дієти на основі білків збільшує ризик розвитку захворювань нирок, зазначають експерти.
Дослідники вважають, що такі дієти, як відома дієта Дюкана, можуть призвести до каменів у нирках.
"Білкова дієта швидко мобілізує запаси жиру, але підвищує кислотність в організмі, серйозно впливаючи на нирки та серце", - каже дієтолог Коріна Зуграву.
Вчені з університету Гранади провели експерименти на лабораторних мишах, щоб спостерігати за наслідками дієти з високим вмістом білка.
10 гризунів годували 45% білковою дієтою, а ще 10 мали нормальний раціон.
Експеримент тривав 12 тижнів, що еквівалентно дев'яти рокам у людей.
Під час тестів миші, які дотримувались білкової дієти, втрачали 10% маси тіла, але рівень холестерину та жиру в крові залишався незмінним.
Їх сеча також стала кислотнішою на 15%, тобто у них підвищений ризик розвитку каменів у нирках.
Дослідники зазначають, що люди, які сидять на таких дієтах, повинні пильно стежити за своїм здоров’ям.
Доктор Вірджинія Апарісіо додала, що деякі проблеми зі здоров’ям, пов’язані з цією дієтою, можна запобігти, вживаючи багато фруктів та овочів.
"Якщо ви вживаєте велику кількість фруктів та овочів, ви зменшите ризик утворення каменів у нирках через велику кількість калію та магнію, які вони містять, що компенсує кислотність, що створюється дієтами на основі білків", - сказав лікар.