Ця пара схудла понад 180 фунтів - лише одним трюком!
Лексі та Дані Рід разом важили майже 350 кілограмів - поки не вирішили схуднути разом. Вони поділилися своєю боротьбою з кілограмами в Instagram.
У 2016 році Лексі Рід та її чоловік Дені важили колосальні 345 кілограмів! Молода пара з американського штату Індіана також знала, що потрібно терміново щось змінити, адже вага не тільки ускладнила повсякденне життя для них обох, але й вплинула на їхнє здоров’я: 25-річна Лексі відчувала все більше проблем з диханням.
Допис, яким поділився Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) 2 квітня 2018 року о 8:10 за тихоокеанським часом
Лексі та Денні готують вперше
Але багато людей знають, наскільки важко часом схуднути. Ось чому найкраща подруга Лексі вирішує подати подружжю руку допомоги і допомогти їм схуднути: на початку 2016 року вона закликала Лексі не виходити їсти протягом 30 днів. На цей момент молода жінка важить трохи менше 220 кілограмів, її чоловік Денні гордий 127 кілограмів. Разом вони обоє їли близько 8000 кілокалорій на день - це приблизно вдвічі більше на людину, ніж рекомендували дієтологи та лікарі.
Допис, яким поділився Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) 6 березня 2018 року о 7:29 за тихоокеанським стандартним часом
Допис, який поділився Денні Рід (@discoveringdanny) 26 грудня 2017 року о 04:57 за тихоокеанським стандартним часом
Тож щось мало швидко змінитися. Угода з дівчиною Лексі: чотири тижні відсутні відвідування ресторану, швидкий обід в закусочній та закуска між ними. Пара почала готувати їжу вперше і боротися з їжею, яку вони їли. "Коли я важила 220 кілограмів, я ніколи не готувала їжу. Ми з чоловіком виходили їсти майже кожен прийом їжі, а коли ми їли вдома, це була заморожена піца або щось інше нездорове", - розповідає Лексі "Новини ABC".
Але зміна швидко окупається. Пара худне. І вони залишаються в курсі подій: Через 30 днів Лексі та Денні не повертаються до своїх старих звичок, але продовжують і навіть не думають про те, щоб знову здаватися.
Через рік Лексі та Денні легші на 150 фунтів
Пара протрималася на м'ячі протягом року: на цей момент Лексі споживав близько 1500 калорій на день, Денні їв трохи більше, ніж його партнер. І спорт також відіграє важливу роль для них обох. Пара відвідує спортзал п’ять-шість разів на тиждень.
Допис, яким поділився Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) 5 квітня 2018 року о 1:46 за PDT
Як ви можете бачити на малюнку, стежити за оновленнями окупилося: загалом Лексі та Денні втратили близько 140 кілограмів за один рік. Більшість з них на голові Лексі, бо через рік вона легша на понад 100 фунтів. Пара документує свою історію успіху в Instagram і продовжує публікувати нові фотографії, які чітко демонструють їхній прогрес.
"Робити це в парі допомогло нам у багатьох відношеннях", - говорить Лексі ABC News. "Коли одного разу у нас не було такої мотивації, ми підштовхували один одного до тренажерного залу. День за днем і фунт за фунт, ми зближувались під час нашої подорожі".
2018: Пара сьогодні виглядає так чудово
Важко повірити, як сьогодні виглядають Лексі та Денні. Загалом пара схудла більше 180 фунтів. В даний час Lexi з’їдає 1400 калорій на день і робить вправи шість разів на тиждень. Звичайно, її чоловік Денні завжди поруч.
Своєю історією вони хочуть заохотити інших людей, які хочуть схуднути, щось змінити. Іноді для життя потрібні лише невеликі зміни, які змінюють все.
Допис, яким поділився Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) 30 березня 2018 р. О 10:35 PDT