Ця жінка починає пити 3 літри води на день, спостерігати за змінами через місяць - маленькі радості
Повертається один принцип: пити достатньо води.
Але що означає достатня кількість води? Це правда, що хороше зволоження покращує здоров’я шкіри, а також нирок, наприклад.
Коротко, всі ми знаємо, що питна вода корисна для організму але в який момент? 42-річна Сара Сміт регулярно страждала від мігрені, і її лікар проконсультував про нове лікування молоді.
Нічого надто ракетного, він рекомендує це зробити знизити споживання кофеїну і серйозно збільшити споживання води, в 3 літри на день точно. Фотографії до/після говорять самі за себе. На першому, вона просто виглядає як сорок років під час лікування, її обличчя повністю змінилося, здається, вона втратила майже 10 років.
Вона пояснює свою рутину перед цією кардинальною зміною: "Щоранку я випивала чашку чаю, а потім випивала під час обіду, вечері та Я отримував приблизно літр на день. Мабуть, цього було далеко не достатньо. "
Лише слідуючи рекомендаціям лікаря до листа, вона помітила вражаючі зміни, що відбулися.
Тиждень 1: 54,5 кг, окружність талії 71 см
Сара виявляє, що головний біль створюється при проходженні крові по венах черепа. Як тільки воно починає збільшувати споживання води, воно дуже помітно зменшується.
2 тиждень: 54 кілограми, окружність талії 71 см
"Почервоніння на моєму обличчі зникає і кола під моїми очима помічаються все рідше »Вона пояснює Daily Mail. Навіть її невістка, яка не знала про свій досвід, зауважує, що її шкіра за тиждень змінила сяйво.
3 тиждень: 53,5 кг, лінія талії 70 см
Без різниці в харчуванні, Сара схудла більше кілограма. Не дивно, бо вона помічає, що вона менш голодна, ніж зазвичай.
«Я їм менше, тому що вживання води під час їжі швидше наповнює мій шлунок. У мене також є звичка перекушувати, але я це усвідомлюю Я перекушував, коли насправді відчував спрагу. ". Дослідження доводить, що третина людей плутає голод і спрагу.
4 тиждень: 53 кілограми, окружність талії 68,5 см
Сара вражена результатами. пункт 181 | На фотографіях вона схожа на іншу людину. пункт 238 |
«Почервоніння і темні кола повністю зникли з мого обличчя. пункт 57 | Я почуваюся стрункішою і, перш за все, більш підтягнутою. пункт 94 | Дивно знати, що єдине, що я змінив, - це кількість води, яку я п'ю щодня ". пункт 192 | 1
Секрет вічної молодості, чи був би він у нашому крані ?