CLAIRE ANDREEWITCH Сирий малинний чізкейк

20 березня Сирий малиновий чізкейк

Всі шанувальники чізкейків? Навіть якщо «класичний» чізкейк не спокусив вас, я впевнений, що сирий і «здоровий» варіант спокусить вас! Ось рецепт сирого чізкейка, який я використав на 3-й день народження свого хлопчика, і можу сказати вам, що крихти не залишилось 😉

Хоча класичний рецепт чізкейку містить багато насичених жирів та рафінованого цукру, сирий чізкейк багатий мікроелементами і містить лише хороший жир з олійних насіння, кокосової олії, природних цукрів із сухофруктів та кленового сиропу, і це вбивця . .

малинний

Крім того, я люблю, коли мені не потрібно користуватися духовкою ! Незважаючи на те, що рецепт вимагає невеликого планування, його легко зробити, а результат чудовий! Хороший кухонний комбайн є кращим, щоб зробити "сир" дуже гладким.

І невелике збільшення малина.. Коли не сезон, я купую заморожені продукти органічної якості (наприклад, у Picard)

Ці маленькі ягоди не тільки смачні та наповнені свіжістю, але й серед найбільш щільних мікроелементів фруктів навколо! Під час сезону червоних фруктів ми повинні користуватися можливістю їсти їх щодня! Вони надзвичайно підтримують нашу добру життєву силу, тому, якщо вони вам подобаються, сміливо for

Користь малини численна, наприклад:

  • Багатий на мікроелементи і зокрема у вітаміні С для боротьби із втомою + збалансувати нервову систему
  • Ковткипотужні антиоксиданти (особливо флавоноїди) і розглядається як «протираковий» та «антивіковий» продукт харчування
  • Відмінно підходить для консервування’Еластичність і щільність шкіри і посилити стійкість дрібних судин
  • Низька калорійність і мають низький глікемічний індекс
  • Ідеально для боротьба із запорами бо багата клітковиною
  • Багатий фолієвою кислотою - необхідний вітамін для нервової системи та особливо рекомендується вагітним жінкам у більших дозах для сприяння правильному розвитку плода.

Лікуйте себе, не відчуваючи провини - лише хороші, натуральні інгредієнти, саме те, що потрібно організму. Фрукти та олійні культури, яких прагне наше тіло !

Мій хлопчик любить цей чізкейк, але, крім цього, ось кілька ідей, як замінити промислове печиво корисною закускою.