Цнотливе дерево та передменструальний синдром - блог altheaprovence

Головні болі, перепади настрою, біль у грудях, депресія та стрес. Список симптомів довгий і відрізняється від жінки до жінки. За кілька днів до менструації можна скласти довгий перелік фізичних чи психологічних проблем. Цей передменструальний синдром (ПМС) вражає більше половини жінок і до 85% у деяких промислово розвинутих країнах.

Що робити ? Які природні рішення ?

Цнотливе дерево (Vitex agnus-castus)

Chasteberry здавна використовується як лікарська рослина для жіночих напастей, будь то під час менструації або менопаузи.

Дослідження, опубліковане в журналі "Acta Medica Iranica" (2012; 50 (2): 101-6), аналізує здатність материнської настоянки цнотливого дерева зменшувати симптоми ПМС.

У цьому рандомізованому, плацебо-контрольованому подвійному сліпому дослідженні було відібрано 128 пацієнтів з ПМС. 62 були поміщені до групи цнотливих дерев, а 66 - до групи плацебо. Середній вік учасників: 30 років.

Лікування було таким:

• 40 крапель материнської настоянки цнотливого дерева (або плацебо залежно від групи) протягом 6 днів перед менструацією;
• Всі застосовували протягом 6 послідовних циклів.

Пацієнти оцінювали симптоми ПМС на початку лікування та через 6 місяців лікування. Дослідники помітили суттєві покращення в наступних пунктах:

• Головний біль
• Дратівливість
• Депресія
• Хворобливі молочні залози
• здуття живота

Тому дослідники роблять висновок, що цнотливе дерево - це лікарська рослина ефективний і добре переноситься для полегшення симптомів ПМС у жінок.

Це симпатична рослина (чагарник), яка дуже швидко росте і пропонує свої красиві фіолетові квіти, а потім свої дрібні ягоди з другого року. Це ягоди та/або листя, з яких виготовляють материнську настоянку. Їх також можна приймати просто як настій.

---