Communitythread 2020 - Сторінка 2412 - Off-Topic - Форум Magic The Gathering
# 48221 Відроджені самородки Написано 11 серпня 2020 - 14:59
Ne зовсім не так просто. Намагався дійти до 86 - це не спрацювало до смерті. Схуднути на 12 кілограмів, лише вживаючи менше їжі/регулярно робити вправи, було легко.
Але тепер . Не їжте набагато більше, рахуйте калорії і НАВІТЬ більше вправ . протягом 6-8 тижнів. І ні граму не втратили.
Ну, мені було легко. Від 103 до 78 за 4 або 5 місяців. Але я також зазвичай маю добрий характер, коли піднімаю дупу, щоб побачити швидкі результати.
Проблема - це частина 2 моєї наддержави: я вже не хочу цього
# 48222 ще одне опубліковано 11 серпня 2020 - 14:59
або Беллі просто нічого про це не сказав, бо тоді ти можеш скаржитися краще. Як видно з настанови, робочій групі достатньо забезпечити питною водою. Це виконано за допомогою крана.
# 48223 шипшина Написано 11 серпня 2020 - 15:02
- член
- 341 дописів
Отже, тут це конкретно не вдається:
(1) Ці правила на робочому місці застосовуються до приміщень для роботи, перерви, очікування, санітарних, їдалень та першої допомоги, на які не поширюються будь-які конкретні кліматичні вимоги. Зокрема, у цьому ASR дано пояснення терміну «кімнатна температура, корисна для здоров’я». Різницю між кімнатною температурою та температурою повітря див. У пунктах 3.1 та 3.2.
Тобто це не поширюється на торгові зали та складські приміщення, крім того, там сказано, що клієнт повинен вжити заходів, не більше того.
Я маю на увазі, що насправді не так складно прогуглити правила.
Його робочий простір/місце - це кімната продажів, ergo, яка застосовується і тут, або ж кімната продажів повинна мати приємний кондиціонер, інакше клієнтам не хочеться там дуритись .
# 48224 Craze Написано 11 серпня 2020 - 15:02
Його робочий простір/місце - це кімната продажів, яка тут також застосовується, або ж кімната продажів повинна бути приємною кондиціонером, інакше клієнтам не хочеться там дуритись .
. а потім приємний торговий персонал.
# 48225 шипшина Написано 11 серпня 2020 - 15:03
- член
- 12 832 дописів
. а потім приємний персонал з продажу.
Я пригощаю себе подвійним D.
# 48226 Відроджені самородки Написано 11 серпня 2020 - 15:04
. а потім приємний персонал з продажу.
Не можу просто затиснути ваші поради?
# 48227 Dakkon Написано 11 серпня 2020 - 15:04
Ну, мені було легко. Від 103 до 78 за 4 або 5 місяців. Але я також зазвичай маю добрий характер, коли піднімаю дупу, щоб побачити швидкі результати.
Проблема - частина 2 моєї наддержави: швидко швидко втомитися від неї
Це чудово, поважайте це. Як я вже сказав, перші 12 для мене пройшли надзвичайно швидко і дуже швидко - але після цього. просто хотів додати лопату, більше займатися спортом і продовжувати їсти мало (але досить), ні алкоголю, ні сміття.
І розчарування: Нічого не втрачалося через 6 тижнів, як я вже сказав. Поспілкувався з тренером, за його порадою навіть лікарям і т. Д. Перевірка метаболізму і все . все ненав’язливо. Після цього мотивація була в сумці, а жінка вагітна. Тож найкращий час з’їсти ще раз 8 кілограмів - який я зараз успішно втратив. Зараз я в тій самій точці, де я просто не можу продовжувати далі.
Але в даний час я також задоволений, незважаючи на мій таз, я не худий чувак.
Хлопець, який каже, що ніколи не відчував запаху своєї руки з мішковиною, бреше.
Даккон - суперсексуальний хлопець. Якби я був метхенцем, я б його поклав безкоштовно!
# 48228 Самородки Відроджені Написано 11 серпня 2020 - 15:06
Але якщо ви правильно качали і харчувались нормально, це може бути не просто проблема класичної м’язової маси проти жиру, тобто ви не втрачаєте вагу, але все одно значно покращуєте своє тіло?
# 48229 ElAzar Написано 11 серпня 2020 - 15:07
Великий пухнастий монстр
Його робочий простір - це торгова зала, тому це стосується і тут
Ні, це не так, ви можете загуглити його або показати мені всі щойно закриті будівельні магазини.
Відредаговано ElAzar, 11 серпня 2020 р. - 15:07.
# 48230 JokeKillerSummon Написано 11 серпня 2020 - 15:07
Ну, мені було легко. Від 103 до 78 за 4 або 5 місяців. Але я також зазвичай маю добрий характер, коли піднімаю дупу, щоб побачити швидкі результати.
Проблема - це частина 2 моєї наддержави: я вже не хочу цього
Мені завжди хочеться займатися (силова підготовка). Але в даний час так тепло, і я займаюся спортом вдома, це не так добре при 30 ° і вище кімнатної температури з задушливим повітрям. До того ж я майже не можу спати в спеку. Принаймні я можу дістатися до роботи на велосипеді.
# 48231 Відроджені самородки Написано 11 серпня 2020 - 15:09
До того ж я не дуже звертав увагу на те, щоб не їсти певних речей. Я маю на увазі, оскільки я хотів/повинен був з’їсти багато білка, виявилося, що я не можу набити собі шоколаду. Але я раз у раз відвідував Burger King, KFC і Co, і міг легко спланувати шоколад у плитках тут і там. Я справді звернув увагу на кількість калорій.
Мені завжди хочеться займатися (силова підготовка). Але в даний час так тепло, і я займаюся спортом вдома, це не так добре при 30 ° і вище кімнатної температури з задушливим повітрям. До того ж я майже не можу спати в спеку. Принаймні я можу дістатися до роботи на велосипеді.
Джоар для мене такий самий. Тож я вирішив перенести тренування на вечір/ніч, тому що я б просто помер сьогодні опівдні
# 48232 ElAzar Написано 11 серпня 2020 - 15:09
Великий пухнастий монстр
Це чудово, поважайте це. Як я вже сказав, перші 12 для мене пройшли надзвичайно швидко і дуже швидко - але після цього. просто хотів додати лопату, більше займатися спортом і продовжувати їсти мало (але досить), ні алкоголю, ні сміття.
І розчарування: Нічого не втрачалося через 6 тижнів, як я вже сказав. Поспілкувався з тренером, за його порадою навіть лікарям і т. Д. Перевірка обміну речовин і все . все непомітно. Після цього мотивація була в сумці, а жінка вагітна. Тож найкращий час знову з’їсти 8 кілограмів - який я зараз успішно втратив. Зараз я в тій самій точці, де я просто не можу продовжувати далі.
Але я в даний час також задоволений, незважаючи на мій таз, я не худий чувак.
Вам слід було тільки визначити КФА, я також перестав худнути після того, як почав піднімати залізо, але на початку значно менше жиру.