Низьке лібідо часто зустрічається після вагітності
Прихід дитини може перевернути приватне життя пари. Баланс можна легко відновити, поступово відновлюючи зв’язок з тілесним обміном та зарезервувавши невелику увагу.
Кассандре Джалліфф'є
Опубліковано 01.06.2018 о 18:12, оновлено 04.06.2018 о 16:56
Між перевтомою, гормональними потрясіннями та можливим болем трапляється, що після приходу дитини новонароджена мати бачить, що її сексуальне бажання залишається в тупику протягом декількох тижнів або навіть місяців. Це минуще падіння лібідо є цілком нормальним явищем, і це можна пояснити повним потрясінням як в організмі, так і в повсякденному житті пари. Але будьте обережні: хоча ця втрата статевого потягу є загальною, вона не є систематичною. "Нарешті, вам просто потрібно не поспішати і слухати своє тіло", - радить гінеколог Елізабет Паганель.
Втома і гормональні потрясіння
І якби когось дорікали, першою мішенню була б втома. “Ви повинні вставати кожні три години, щоб нагодувати новонародженого. Коли дитина спить, мати, як правило, хоче лише одного: відпочинку, каже Керолайн Ле Ру, психолог та секс-терапевт. У цьому контексті татові важко знайти своє місце, тому найголовніше в цій ситуації - це слухати себе і якомога більше спілкуватися ".
Окрім стресу, народження також викликає гормональні зміни, які можуть сприяти зменшенню статевого потягу. При грудному вигодовуванні грудне вигодовування дитини стимулює вироблення пролактину - молекули, яка пригнічує вироблення гормонів статевого потягу. Не кажучи вже про те, що грудне вигодовування також може спричинити біль у грудях.
Болюча промежина
Гормони - не єдині, кого сильно вражають. Іноді промежина - сукупність м’язів навколо статевих органів - напружена. Він не тільки несе тиск ваги дитини під час вагітності, але й відчуває важкі деформації під час пологів. Не кажучи вже про те, що епізіотомія - акт розрізування промежини, щоб дитина могла пройти - все ще є частою операцією, хоча вона проводиться все рідше і рідше (кожна п'ята жінка у 2016 р. У Франції). Однак, щоб зажити, потрібно кілька тижнів, тому потрібен час, щоб біль вщух.
На відміну від болю, якому він може страждати, втрата еластичності промежини безпосередньо не пов’язана зі зниженням лібідо. Тому сеанси реабілітації промежини, які проводяться у гінеколога або фізіотерапевта з метою відновлення його тонусу, не є необхідними для відновлення статевої активності. З іншого боку, вони дають можливість виправити або запобігти можливим витокам сечі.
Є й інші фактори, які можуть обмежити бажання займатися сексом у перші дні після пологів. Можна згадати лохії, крововтрати через рубцювання ендометрію, яке зазвичай припиняється через два тижні. Сухість і сутички піхви - поширене і болюче розлад, особливо якщо жінка годує груддю - також є фізичними факторами, які можуть стримувати бажання. Нарешті, шрам, залишений кесаревим розтином - спосіб розродження для 20% жінок у Франції - також може бути болючим. Але в більшості випадків усі ці неприємності з часом стихійно покращуються.
Кінець ідеальному образу пологів
Окрім фізіологічного аспекту, психологічний вимір також є фактором, який слід враховувати при втраті лібідо. "Зміни в організмі, як морфологічні, так і вагові, можуть призвести до втрати впевненості в собі", - сказала психолог Керолайн Ле Ру. Прихід дитини та гормональні зміни, які це спричиняє, можуть навіть занурити матір у сумнозвісний дитячий блюз на кілька днів. Щоб не плутати з післяпологовою депресією, цей синдром проявляється, зокрема, емоційною гіперчутливістю, дратівливістю, а також порушеннями сну. У наступні дні після пологів страждають від 50 до 70% жінок.
"Проблема у Франції полягає в тому, що ми маємо ідеальний образ пологів", - зітхає Елізабет Паганель. Ми хочемо, щоб жінки були хорошими матерями, які годують груддю, хорошими домогосподарками та мали чудову форму. Але це неможливо, це може призвести лише до депресивних станів та конфліктів у парі ", - продовжує вона. Тому гінеколог радить добре розподілити завдання в рамках пари, а також можливість заощадити час на відпочинок. Для цього дуже важливий антураж, зокрема, щоб взяти його на себе з новонародженим.
Як знайти близькість пари?
Після пологів немає конкретних часових рамок, які слід дотримуватися перед відновленням сексу. Як тільки подружжя почуватиметься готовими, найкраще поступово відновити сексуальну активність. "Ми можемо почати розпалювати полум'я за допомогою чуттєвих зв'язків і незначної уваги", - радить Кароліна Ле Ру. Перш ніж йти далі, ми можемо почати з непроникливого сексу ".
І мати, серед усіх пережитих змін, повинна повернути собі місце жінки. "Нерідкі випадки, коли жінка має особливі стосунки зі своєю дитиною, орієнтуючись виключно на нього", - продовжує секс-терапевт. У цих нових стосунках батько може не змогти повернути собі місце подружжя. Тоді пара повинна досягти успіху в романтичних стосунках ".