ConvaTec - Німеччина Поради для Ерна; зі стомою
Їсти та пити за допомогою стоми - з нею Не потрібно обходитися ні з чим.
Насолоджуйтесь усіма своїми почуттями - навряд чи є кращий драйв до життя, а отже, і до одужання. І оскільки насолода та їжа неминуче поєднуються, ми маємо для вас кілька порад щодо харчування, як ви можете зберегти задоволення від їжі навіть за допомогою стоми.
В принципі, після операції стомики немає обмежень, норм харчування та дієт - ви можете їсти все, до чого у вас є апетит. Виняток становлять непереносимість їжі або такі хвороби, як діабет, які існували до операції або якщо були видалені більші частини тонкої кишки.
Розумне харчування ... з самого початку!
До і після операції, звичайно, є продукти, які переносяться краще або засвоюються легше, ніж інші. Тому слухайте своє тіло з самого початку і їжте те, що корисно для вас. Досвід показує: чим швидше ви почнете їсти «справжню» їжу після стоми, тим швидше ваше травлення знову почнеться.
У перші 2-4 тижні ви можете підтримати процес відновлення за допомогою легкозасвоюваної їжі. Якщо ви страждаєте від метеоризму, обов’язково їжте менше відразу і частіше. Однак особливо важливо пити достатньо і ретельно жувати, щоб полегшити травлення.
Спробуйте збалансовано харчуватися. Додавання харчових добавок (наприклад, мінералів, білків або вітамінів) може допомогти вам забезпечити організм усіма важливими поживними речовинами. Як правило, ваш кишечник знову працює нормально приблизно через 3 місяці.
Дієта та непереносимість
Кожна їжа впливає на характер наших виділень. Кожен по-різному, і вам може бути корисно вести щоденник харчування з самого початку, щоб бути в курсі індивідуальних наслідків та переносимості їжі та напоїв.
У фруктах і овочах часто дуже багато клітковини, що може призвести до запорів. Якщо ретельного пережовування недостатньо, ви можете, наприклад, обійтися без шкірки (наприклад, очистити яблука та картоплю), зварити овочі або приготувати їх як супи та їсти фрукти у формі смузі (пюре).
Не поспішайте і слухайте сигнали свого тіла, щоб з’ясувати, що для вас добре, а що ні. Експериментуйте і виймайте його зі свого меню, лише якщо у вас є неодноразові проблеми з їжею. Ось так можна знайти збалансовану, здорову, корисну та смачну дієту.
Насолоди без жалю - швидка допомога ...
... при метеоризмі: Чай з фенхелю, кмину або анісу полегшує симптоми, як і кмин, чорничний та журавлинний морси. Також намагайтеся їсти повільно і ковтати якомога менше повітря.
... при запорах: Збільште кількість випитого та регулярно їсте: в ідеалі у фіксований час і рівномірно розподіляючи протягом дня (до 8 маленьких порцій). Такі продукти, як мюслі, свіжі або сухофрукти, сирі овочі, салат, м’ясний бульйон, кава, молоко та цільнозернові продукти також особливо корисні.
... при діареї: Їжа, що містить пектин або крохмаль, може згустити стілець, наприклад, чорниця, дрібно натертий яблуко, макарони, очищений рис, картопля, сухий хліб, сухарі або 1-2 ст. Л. Пшеничних висівок. Ні в якому разі не можна зменшувати кількість випитого!
Поради щодо напоїв для носіїв остоматів
Вода має життєво важливе значення, і, особливо людині, яка носить стому, ви повинні переконатися, що вживаєте достатню кількість рідини для запобігання інфекціям сечовивідних шляхів та утворенню каменів у нирках. Ознаками того, що ви недостатньо пили, є запор, головний біль, сонливість, труднощі з концентрацією уваги та порушення кровообігу.
- Тому ви повинні випивати не менше 1,5 - 2 літрів на день, найкращі варіанти - це вода, трав'яний або фруктовий чай, можливо, консоме або сік.
- Фруктові соки та концентрати фруктових соків переносяться краще при розведенні водою.
- Вам не обійтися без кави та алкоголю, але тут також слід пильно стежити за реакцією свого організму. Алкоголь також може сприяти зневодненню. Тому обов’язково пийте достатньо води.
- Газовані напої часто призводять до газу, а пиво може зробити стілець більш рідким.
У ресторані чи з друзями ... Наші поради, коли ви виходите їсти!
На початку вам може виявитись неможливим більше ніколи не їсти. Ви побачите, що можете чудово підготуватися до цього і ні за яких обставин не повинні відмовлятися від задоволення чи радості обідати разом з друзями та родиною.
- Вибирайте ресторан свідомо. Зараз у більшості ресторанів меню доступне в Інтернеті, так що ви можете заздалегідь дізнатись, де знайти відповідні страви, які ви можете терпіти.
- Не соромтеся запитувати про інгредієнти страв. Сьогодні багато людей страждають непереносимістю їжі, тому це не буде помічено далі. У більшості випадків ви можете просто скасувати певні продукти або, наприклад, обміняти їх на інші гарніри.
- Уникайте алкоголю та продуктів, які викликають у вас гази або стимуляцію.
- Про всяк випак пакуй зміну приладдя та одягу. Тож ви добре підготовлені і можете насолоджуватися вечором впевнено і безтурботно.
Їжа та її побічні ефекти - включаючи догляд за стомою
1. Сумка надувається
Це трапляється, коли гази накопичуються в стоматичному мішечку. Причиною цього є газ, який здебільшого спричинений деякими продуктами харчування та напоями (наприклад, горіхами, бобовими, капустяними овочами, цибулею-пореєм, цибулею, свіжим хлібом, газованими напоями та ігристими винами).
Щоб мішок не роздувався, в нього вбудовані вугільні фільтри, через які кишкові гази можуть виходити без запаху. Однак це більше не працюватиме, якщо фільтр стає вологим, ємність фільтра досягнута або фільтр засмічений відходами. У цьому випадку вам слід поміняти сумку, або вона повинна бути спущена в туалеті.2.
2. Сумка-плівка склеюється
Іноді обидві сторони сумки склеюються настільки щільно, що табурет не може потрапити в сумку. Це може призвести до засмічення фільтра або відштовхування мішка від шлунка. Щоб цього не сталося, ви можете подути в мішок перед тим, як прикріпити запас, або натерти трохи вати тампоном з внутрішньої сторони мішка, щоб табурет краще впав у мішок.
3. Запор
Якщо ви вживаєте їжу, що містить клітковину, таку як цитрусові, спаржа, гриби, ананаси, горіхи, тверді фруктові стручки та ядра, і ви недостатньо жуєте, ці продукти можуть перекрити кишковий прохід, і у вас запор. Тоді ваш шлунок та мішок для стом відчуватимуть набряклість; Результатом є судоми, біль та водянистий стілець. У цьому випадку негайно зверніться до свого спеціаліста зі стоми або зверніться до відділення невідкладної допомоги.
4. Діарея
У кожного періодично виникає діарея, наприклад, коли ми не можемо терпіти їжу. В принципі, також не потрібно хвилюватися як стоматолог. Однак якщо ваші випорожнення протягом тривалого часу дуже рідкі, ви ризикуєте втратити занадто багато рідини. У цьому випадку вам слід звернутися до свого стоматолога або лікаря.
Зверніть увагу, що ми з радістю передамо вам наш досвід та поради, але вам також слід узгодити план харчування з медичним контактом після стоми.
Додаткову інформацію - особливо щодо вашого типу стоми - можна знайти за відповідними посиланнями.