Cookie дієта програма для схуднення на основі печива

Ви знаєте дієту печива? Як випливає з назви, це a спеціально розроблена дієта для печива. Ця програма для схуднення з обмеженням калорій є заміною їжі для схуднення. Як це працює ? Чи ефективно це? OSDT розбирає для вас різні характеристики цього надзвичайного режиму.

дієта

Печиво: найпрактичніша їжа

Лікар з Південної Флориди Санфорд Сігал розробив приготовану суміш амінокислот для боротьби з голодом своїх пацієнтів у 1975 році. Він попросив їх споживати 6 печива (близько 500 калорій) протягом дня та близько 300 калорій ввечері. Ця ідея прийшла йому в голову після вивчення книги про вплив природних харчових речовин на голод.

Бісквіт, здається, є найбільш підходящою їжею, оскільки він переносний і не потребує охолодження. Таким чином, ви можете взяти це без турбот у вашому гаманці чи багажі. Лікар вперше випікає цю форму на своїй кухні, вона стане хітом за одну ніч.

В середині 80-х, більше 200 інших лікарів застосовували такий підхід і ці продукти у своїй практиці, дозволяючи компанії охопити 14 клінік у Флориді та 10 у Латинській Америці. З 2002 по 2006 рік «Сігал» отримав ліцензію US Medical Care Holdings LLC на створення франчайзингових центрів схуднення. Компанія відкривається в США та Канаді під різними назвами, включаючи центри Siegal Smart for Life Weight Management Center.

Все про дієту печива доктора Сіґала®

Які інгредієнти ? Cookie Diet доктора Сігала низькокалорійний, він містить спеціальну суміш білків, які природним чином пригнічують голод, щоб утримати вас на дієті зі зниженням калорій. Це печиво має нормальний смак, воно також натуральне: без штучних ароматизаторів, без барвників та консервантів.

Як часто слід їсти ? Кожні дві години між пробудженням і сном, дев’ять невеликих закусок і щедра їжа.

  • Фаза схуднення: Дев'ять печива (1-2 разів на 2 години), вечеря (нежирне м'ясо, салат та овочі).
  • Фаза підтримки ваги: Коли мета досягнута, їжте здорову їжу та насолоджуйтесь печивом як закуску (низькокалорійну) між прийомами їжі.

Чому ? Тому що чим менше місця ви їсте, тим менше ви будете голодні. Доктор Санфорд Сігал - відомий фахівець з втрати ваги: ​​пролікувавши понад 500 000 пацієнтів із зайвою вагою, він каже, що найкраще не голодувати, а часто їсти !

"Голод руйнує дієти" - доктор Сігал

Як контролювати голод ? Це ключ до дотримання дієти, досягнення вашої ідеальної ваги та збереження здоров’я. Цей рівень калорійності гарантує ефективне збільшення ваги.

Чи ефективна ця дієта ? Знамените докторське печиво містить секретну суміш білків, розроблену в його приватній пекарні поблизу медичної клініки в Маямі. Вони втамовують ваш голод, щоб ви могли скоротити калорії та досягти своєї мети. Читаючи слова "печиво" та "дієта" разом, ви можете подумати, що ми описуємо остання модна дієта. Це не так, адже після 42-річного досвіду та понад півмільйона програм Cookie Diet доктора Сігала зарекомендував себе. Це одна з найпопулярніших дієт для схуднення. Сотні лікарів використовували Cookie Diet® доктора Сігала, щоб допомогти своїм пацієнтам.

"Дієта Cookie® дуже приваблива, оскільки легалізує їжу - це печиво - яке заборонено в більшості програм зниження ваги", - говорить Дженні Шефер, автор книги "Прощай, Ед, привіт мені: оговтайся від свого розладу харчування та полюби Життя »(McGraw-Hill, 2009). «Дієта дає людям помилкове відчуття контролю, спрощуючи збалансовану їжу в одну їжу: печиво. "

Не обманюйте наслідування

Доктор Сігал створює оригінальну дієтичну програму на основі печива з 1975 року. Нещодавно підприємці намагалися скористатися його репутацією та успіхом, випускаючи підроблені товари. Нехай вас не обманюють ці хитрощі, які не містять запатентованої суміші білка. Cookie Diet доктора Сігала - це єдина дієта на основі печива.

Як схуднути за допомогою Cookie Diet® ?

Коробка не включає план дієти, як кожен використовує цю корисну закуску, як хоче. Мета, як ви зрозумієте, - контролювати голод, щоб можна було дотримуватися дієти зі зниженою калорійністю.

Декілька порад, перевірених лікарем 500 000 пацієнтів за останні 37 років:

  • Візьміть 1-2 печива кожні 2 години. Кожен містить лише 60 калорій.
  • На вечерю споживайте 500-700 калорій, у яких повинно бути багато нежирних білків і вуглеводів. У цій коробці ви знайдете кілька рецептів. Як показання, 250 г нежирного м’яса (курка, риба, баранина) та салат або овочі, еквівалентні рекомендованим калоріям.
  • Щодня приймайте полівітаміни (усіх марок) і не менше 8 склянок води.
  • Чай, кава та підсолоджувачі дозволяються. Слід уникати молока, вершків та цукру, наскільки це можливо.
  • Загалом мета полягає в тому, щоб споживати від 1000 до 1200 калорій на день.

У вас буде вибір між 4 дивовижними смаками:

  • Шоколадний брауні,
  • Кленовий млинець,
  • Кориця вівсяна каша,
  • Іриска.

Чому вибирати Cookie Diet доктора Сігала® ?

Ми представляємо кілька причин дотримуватися цієї дієти для печива:

  • Практична закуска,
  • Велика цінність (63 куки в коробці),
  • 4 смачних смаку,
  • Популярний на міжнародному рівні,
  • Допомога людям схуднути понад 35 років,
  • Понад 500 000 користувачів.

"Важливо обов’язково звернутися до лікаря, якщо ви дотримуєтесь цієї дієти", - говорить Маріса Мур, зареєстрований дієтолог, речник Американської дієтичної асоціації.

Коротко

Не дозволяйте голоду руйнувати ваш раціон! Cookie Diet® - це революція, яка зарекомендувала себе протягом багатьох років. Ось ти дозволяє зручно перекусити і схуднути дотримуючись програми, адаптованої до ваших потреб. Перед початком роботи рекомендуємо проконсультуватися з фахівцем.

Ви пробували Cookie Diet®? Чи є у вас програми, які рекомендуєте? До цього зроблені коментарі !