CRISP MÜSLI З НАСІННИМ КОСЛІВНИКОМ; Земфіра; s страви

кослівником

Приготувати хрусткі мюслі самостійно - це дитяча гра. Це економить багато калорій.

Оскільки загальний асортимент мюслі містить багато жиру та цукру.

Натомість мої хрусткі мюслі не містять цукру і мають низьку калорійність.

Хрусткі мюслі смакують як з молоком, так і з йогуртом.

200 г вівсяних пластівців, 200 г насіння соняшнику, 50 г сушеної журавлини,

6 ст. Л. Сиропу агави, 1 ст. Олії, 1 ч. Ложка кориці

Спочатку розігрійте духовку до 150 градусів і вистеліть деко пергаментним папером.

Потім покладіть вівсянку у відповідну миску.

Тепер змішайте насіння соняшнику, сироп агави, олію та корицю.

Все це добре перемішайте, розподіліть на деко і запікайте в духовці приблизно 15 хвилин.

Вийміть деко, додайте сушену журавлину і додайте ще 10-15

Дайте хрустким мюслі повністю охолонути і наповніть банку.