Croq Kilos 10 статевих позицій, які допоможуть вам схуднути
1/Тачка
Як? 'Або' Що? Ви стаєте на карачки. Милий стоїть за вами і піднімає ноги. Ти обхопи ногами його стегна за ним.
Чому це положення допомагає схуднути? Це одна з найбільш небезпечних та технічних позицій Камасутри. Вас тримають у повітрі; лише ваші руки підтримують вагу вашого тіла ...
2/мавпа
Як? 'Або' Що? Дарлінг стає на спину і складає ноги до нього. Ви сидите на ньому, як на стільці, але спиною до нього.
Чому це положення допомагає схуднути? Ви можете собі уявити, що вам потрібна сила в ногах і пресах, щоб рухатися вперед і назад. Саме м’язи стегна і преса працюють найбільше і змушують спалювати калорії щохвилини ...
3/Призупинений союз
Як? 'Або' Що? Милий стоїть і піднімає тебе. Ти обхопи ногами її бюст.
Чому це положення допомагає схуднути? Стоячий секс чудово спалює калорії по максимуму! У цій позиції все надає абс !
4/Чарівні гойдалки
Як? 'Або' Що? Дарлінг сідає на коліна. Ви ставите ноги на верх її стегон і спираєтеся на стегна. Ви сідаєте їй на стегна, а потім лягаєте. Любий затримай вас за талію.
Чому це положення допомагає схуднути? Знову ж таки, використовують абс. Щоб працювати з ними більше, стискайте їх максимум, дихаючи в ритмі приходів і спаду.
5/Гойдалка
Як? 'Або' Що? Мила сидить, схрестивши ноги. Ви сідаєте обличчям до нього, ноги по обидва боки від стегон. Милий проникає до вас, одночасно відсуваючи тулуб назад.
Чому це положення допомагає схуднути? Розгойдування вперед і назад зміцнює прес і надає максимальну силу м’язам рук і стегон.
6/Собачий стиль
Як? 'Або' Що? Ви на чотирьох. Дитина стає позаду вас на колінах і проникає до вас.
Чому це положення допомагає схуднути? У цьому положенні закликаються ваші руки, стегна та прес. Останнє може змусити вас втратити 400 калорій за годину ... Непогано, ні ?
7/Груша
Як? 'Або' Що? Ви стоїте на краю ліжка, спираючись на лікті. Дитина стоїть позаду вас і піднімає ноги, щоб проникнути в вас.
Чому це положення допомагає схуднути? У цьому положенні ви зміцнюєте м’язи рук і прес.
8/Шаленство
Як? 'Або' Що? Мила сідає, ноги випрямлені. Ви висікаєте його. Потім ти м'яко розгойдуєшся назад, руки опираються на землю по обидва боки ніг Меду. Милий тримає вас за талію, злегка піднімаючи.
Чому це положення допомагає схуднути? У вас є флагади та мляві руки? Для побудови біцепсів і трицепсів ця позиція чудова !
9/Вудилище
Як? 'Або' Що? Ви лежите на спині. Дарлінг стає на коліна перед вами і підтягує ваші ноги до нього. Одну з ваших ніг тримаємо на грудях, іншу тримаємо за руку.
Чому це положення допомагає схуднути? Вам потрібна гнучкість, щоб зберегти цю позицію. Використовуються м’язи ніг, абс.
10/Андромаха
Як? 'Або' Що? Ти верхи Шері, це ти контролюєш приїзди та події.
Чому це положення допомагає схуднути? Ви ведете танець так, залежно від вашого темпу, ви більше напружуєте м’язи і спалюєте більше калорій.