CSID Як правильно розрахувати ідеальну вагу; думав

Однією з найпопулярніших проблем сьогодні є вага, яку ми повинні мати. Яку вагу я повинен мати при своєму зрості?, Скільки кілограмів я повинен схуднути, щоб виглядати здоровим?, Вага показує мені багато зайвих кілограмів, але я ходжу в спортзал, чи є у мене проблеми з вагою? - це лише деякі питання для тих, хто щодня стикається з проблемами ваги.

правильно

Деякі люди мають атлетичну будову, мають великі кістки, інші мають дуже добре розвинені м’язи, а треті мають тонкі кістки. Ідеальна вага, безумовно, не буде однаковою для будь-якого з цих людей, навіть якщо всі вони мають однаковий зріст. Крім того, розрахунок Індексу маси тіла (ІМТ) більше не актуальний, згідно з останніми висновками в цій галузі, оскільки він не враховує форму тіла, накопичення жиру та високорозвинені м’язи, які можуть дати хибні результати.