CSID Що трапляється Doctor Fasting продукти, які приховують "солодкі" інгредієнти у складі - CSID
Лікарі зазначають, що в деяких продуктах, які вважаються пісними, містяться «солодкі» інгредієнти. Це соєві продукти, які можуть містити інгредієнти тваринного походження.
Є деякі види соєвого сиру, які містять казеїн - молочний білок, який допомагає коагулювати його, роблячи його найважливішим компонентом сиру. "Цей продукт, хоча і виготовлений із сої, більше не може вважатися пісним", - звертають увагу фахівців.
Щоб уникнути цих продуктів, єдиним рішенням є перевірка етикетки. Такі інгредієнти, як "казеїн", "яєчний порошок", "похідна яєць", "сироватка", "сироватка в порошку", не повинні міститися на етикетці продукту, що поститься.
Що стосується пісних продуктів, виготовлених із сої, експерти зазначають, що їх точно не рекомендують.
"Ні в якому разі не можна їсти такі продукти щодня. Хоча вони виготовляються із сої, вона генетично модифікована та поєднується з багатьма харчовими добавками, а саме Е, так що готовий продукт як за смаком, запахом, так і за кольором нагадує їжу, яку він містить. "Імітує" - салямі, паризькі, паштети, ковбаси, сир ", кажуть лікарі.
З усіх цих соєвих продуктів найздоровішим є сир тофу. Очевидно, єдина умова полягає в тому, що соя не є генетично модифікованою. Після тофу наступне соєве молоко. Його можна пити щодня, оскільки його також вживають люди з непереносимістю лактози.
Соєвий паштет містить багато добавок, як і паштет тварин. Так само салямі або пісні ковбаси. Шніцель, крім вмісту Е, також обсмажується в олії, і сир може створити для нас велику пастку завдяки «солодким» інгредієнтам, які він іноді містить. На думку експертів, найкращий спосіб споживання сої - це приготування її вдома, традиційно, в духовці.
Під час посту ми можемо забезпечувати білками, необхідними для нормального функціонування організму, горох, квасоля, негенетично модифіковану сою та оливки.
Насіння соняшнику, гарбуз, горіхи, мигдаль, арахіс, фундук містять у три рази більше білка, ніж м’ясо, оскільки деякі з них допомагають виробляти олії.