CSID Що трапляється Doctor Raw веганський синонім вічного здоров’я! CSID Що відбувається, докторе

Ідея сирої веганської їжі полягає в тому, щоб додати до щоденного раціону, навіть поруч із приготованою їжею, велику кількість живої їжі рослинного походження, до якої ніхто не може дискредитувати концентровані харчові якості.

Здебільшого ті, хто входить до категорії «сироїдів» у всьому світі, також споживають невеликий відсоток веганської або вегетаріанської вареної їжі. Рішення залежить від щоденного вибору кожного.

Ви також можете бути на 100% сирим, коли організм готовий прийняти таке рішення, не повертаючись назад і після посередницького періоду в кілька років, в якому веганська приготована їжа поєднується з сирою.

Назва сирої веганської або сирої їжі означає веганську їжу без вогню (веганська = без інгредієнта тваринного походження, але тільки рослинна), в якій основними продуктами є:

Овочі, різноманітні, але особливо бобові, повні хлорофілу;
Мікроби та пагони, основні джерела складних білків, легко засвоюються та засвоюються як влітку, так і в холодну погоду;
Насіння та горіхи також є джерелами необхідних білків та жирних кислот;
Натуральні фрукти у досить невеликій пропорції, але також із сушених природним шляхом, без барвників та цукру;
Суперпродукти, такі як морські водорості, які є найскладнішим джерелом мінералів у світі, і навіть зневоднені рослинні порошки, багаті на складні поживні речовини.

З усіма цими інгредієнтами ви можете вносити варіації та комбінації, які відповідають харчовим нормам, особливі на смак гурманів. Коли я кажу сирець, я маю на увазі не лише моркву та порожні салати. Сира їжа містить безліч рецептів для гурманів, про які багато хто навіть не мріяв.

Навіщо їсти сиру їжу?

Ось лише кілька причин (серед багатьох інших), які приведуть вас до дієти, багатої сирої веганською їжею.

Це унікальне джерело необхідних ферментів. Концентрована доза міститься лише в овочах, таких як їстівне зелене листя. Ферменти необхідні для кожної хімічної реакції в організмі. На жаль, у нашому організмі обмежена кількість ферментів, і існує постійна потреба поповнювати запаси.

Ферменти в натуральній їжі руйнуються, коли їжа нагрівається або готується до температури вище 40 градусів С, а вітаміни та мінерали руйнуються в пропорції до 97%.

Отже, якщо варена їжа є переважною в нашому раціоні, то у нас ніколи не буде достатньо травних і метаболічних ферментів в організмі. Наше тіло буде жадібно споживати ферменти у своєму запасі, щоб перетравлювати та метаболізувати проглочену їжу.

Чим більше енергії буде виділено на травлення, тим більше наша енергія зменшиться. Після їжі ми будемо відчувати млявість, сонливість і втому, ці симптоми є явними ознаками, що вказують на певну річ: шлунок, споживаючи дорогоцінну енергію, прагне перетравити неживу речовину, позбавлену вітамінів, мінералів та ферментів, що називається нами. їжа. Ось чому ми маємо таку велику потребу в організмі в їжі, яка приносить живі травні ферменти, сповнені енергії та сили.

Хлорофіл, що міститься в живій їжі, допомагає транспортувати кисень до організму, і в добре оксигенованому середовищі аномальні клітини не розвиваються.

Дієта, багата живою їжею, має високий вміст води, і це допоможе нам відчувати себе ситими після невеликих порцій, а також буде гідратованим.

Овочеві овочі мають високий вміст клітковини, що допоможе нам усунути відходи та полегшить кишковий транзит.

Переважно сира веганська дієта містить складні незмінені поживні речовини, які допоможуть нам зберегти тіло здоровим, молодим, доглянутим та вільним від анемії.

Все це допоможе вивести токсини, підтримати нормальну вагу, а також колір обличчя та витончену шкіру, а також блискучі волосся та нігті, повні життєвих сил.

Дієта, багата живою їжею, допомагає людям бути молодшими, красивішими та здоровішими!