CSID Що трапляється Доктор Гідратація у дітей править за віком - CSID Що відбувається Доктор

Від народження до останнього моменту життя вода відіграє життєво важливу роль для нас і планети. Без достатньої кількості води організм людини не може нормально функціонувати, і виникає дисбаланс. Метаболізм працює завдяки воді. При народженні організм людини містить близько 72% води, досягаючи зрілості, щоб містити близько 60% води.

З настанням нового життя виникають перші питання про зволоження. Найпоширенішими запитаннями, які задають нові матері, є: «Скільки води потрібно моїй дитині?» І «Яка вода найкраща для годування дітей?».

Чим більша радість, яку приносить дитина, тим більші питання, страхи та невпевненість батьків. Терпіння, врівноваженість і близький додому педіатр, до якого ви можете зателефонувати в будь-який час у разі крайньої необхідності, є основою розвитку дитини.

Багато жінок, які годували грудьми своїх дітей, зізнаються, що вони вперше у своєму житті випили велику кількість води через відчуття сильної спраги, яка виникає після того, як дитина починає смоктати грудь. Деякі найпоширеніші запитання щодо новонародженого в перші 6 місяців життя: "Ми даємо йому воду чи ні?", "Даємо йому воду чи ні, коли вона гаряча?", "Якими якостями повинна володіти ідеальна вода для гідратації? і готування їжі для дитини? "

Вода для дітей та немовлят - без води від 0 до 6 місяців

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, не можна давати воду виключно грудним немовлятам у перші 6 місяців життя, навіть коли на вулиці жарко. Вживання води в перші 6 місяців життя збільшує ризик діареї та гіпотрофії. Вода може містити різні агенти, що може призвести до хвороби дитини. Якщо дитина отримує воду, вона буде смоктати менше, і це може знову призвести до недоїдання, а кількість молока, що виробляється матір'ю, може зменшитися.

Грудне молоко містить більше 80% води. У віці до 6 місяців навіть немовлята в теплих районах планети не потребують води. Одна з найвідоміших кампаній Всесвітньої організації охорони здоров’я говорить, що в перші 6 місяців життя рекомендується виключно грудне молоко. Дитина вважається винятково грудним вигодовуванням, коли вона отримує лише грудне молоко без додаткової їжі та води. Виняток становлять розчини для регідратації (за необхідності), краплі, вітаміни, мінерали, призначені педіатром. Грудне молоко забезпечує нового члена сім'ї необхідною їжею та водою та захищає від інфекцій.

Вода для дітей та немовлят - отруєння водою дитини

Занадто багато води в раціоні дитини призводить до підвищення рівня білірубіну, втрати ваги і вимагає госпіталізації. Захворювання називається "отруєння дитиною водою".

Також дуже важливо, щоб діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, отримували ідеально підготовлене молоко, згідно з рецептом. Занадто багато води в молочній суміші може призвести до згаданих вище проблем.

Вода для дітей та немовлят - вода запобігає запорам, коли починається диверсифікація їжі

Після досягнення 6-місячного віку, коли починається диверсифікація їжі відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я, необхідно додати в свій раціон якомога менше води нітратів, придатних для немовлят, щоб уникнути запорів.
Поки мати годує грудьми, вона зволожена. У міру розвитку споживання їжі та споживаної рідини збільшується.

Вода для дітей та немовлят - скільки рідини повинна вживати маленька дитина?

Відомо, що немовлята, діти та люди похилого віку є найбільш підданими зневодненню категоріями. Наприклад, чоловікові вагою 70 кг потрібно 1,5–2 літри води на день.
Правило педіатра говорить так: 1000 мл рідини до 10 кг плюс 50 мл на кілограм понад 10 кг, поки дитина не досягне ваги 20 кг. Рекомендованими рідинами для дитини є: грудне молоко або суміш або козяче молоко, коров’яче, овече молоко тощо, фрукти та овочі (а вони містять воду), натуральні соки, супи, супи та вода з низьким вмістом нітратів.

Вода для дітей та немовлят - путівник

Ось керівництво щодо кількості води, необхідної за віком.

Недоношені діти: 150 - 200 мл/кг/тіло/добу
0 - 3 місяці: 150 мл/кг/тіло/добу
3-6 місяців: 125 мл/кг/тіло/добу
7 - 24 місяці: 100 мл/кг/тіло/день
26 років: 90-100 мл/кг/тіло/добу
7-10 років: 70 - 80 мл/кг/тіло/добу
11 - 18 років: 40-50 мл/кг/тіло/добу
Дорослі: 30 - 35 мл/кг/тіло/добу.

Обережно! Грудне молоко, молоко формули, тваринне молоко, фруктові та овочеві соки, фрукти, овочі, бульйони, супи - все це містить вода.

Термін "рідини" має інший відтінок, включаючи каву, алкогольні напої, напої, що містять кофеїн, чаї на основі кофеїну, і все це призводить до зневоднення.

Вода для немовлят та немовлят - якими характеристиками повинна володіти вода для немовлят та маленьких дітей

На думку експертів з питань харчування, вода, призначена для зволоження та приготування дитячого харчування, повинна відповідати таким вимогам:

бути слабкий у змісті натрію (менше 20 мг/л);
бути слабкий мінералізований - зміст мінеральні солі, розраховується як загальний фіксований залишок, не більше 500 мг/л;
бути клінічно випробуваний;
вміст в фторидів бути меншими 1,5 мг/л.
зміст нітратів бути нижчими 50 мг/л

Діти, які вживають багату нітратами воду, ризикують гострим отруєнням нітратами, т.зв. метгемоглобінемія або ”Синій синдром новонародженого"). На щастя, за останні роки в нашій країні стає все менше випадків, але небезпека отруєння нітратами у воді існує. Ось що відбувається: "Нітрати потрапляють в організм, перетворюються на нітрити і блокують гемоглобін від його здатності фіксувати кисень, і, отже, відбувається недостатня оксигенація всіх тканин в організмі, особливо в центральній нервовій тканині, іноді загрожуючи життю дітей або звертаючись до служб інтенсивної терапії, вимагаючи реанімаційних маневрів - очевидно, для нейтралізації нітритів у крові ", - говорить проф. д-р Марін Бурлеа, президент Румунського товариства педіатрії.

Вода для дітей та немовлят - не кипить, а нагрівається приблизно до 70 градусів С

Інше питання, яке виникає у батьків щодо води для немовлят та маленьких дітей, це: "Чи кипить звичайна вода?" Педіатри та експерти з питань харчування говорять: "Плоска вода не кипить!". Плоска вода із сертифікованих джерел вже є мікробіологічно чистою, вона надходить з підземних джерел і механічно фільтрується через надзвичайно дрібні фільтри, порядку мікронів. Зазвичай кип’ятіння виключає мікробіологію, яка може бути в колодязній воді, джерельній воді або інших джерелах, які можуть бути не на 100% безпечними. Киплячи плоску воду, мінерали у воді концентруються випаровуванням, а кальцій випадає в осад.

Це той, який залишається на посуді для приготування їжі, і таким чином порушується природний баланс мінералів. Інші елементи у воді також зосереджені: магній, залізо або будь-які токсичні хімічні речовини, такі як нітрати, тим більше, що не всі етикетки мають свою концентрацію у воді. Тому звичайну воду не кип’ятять, а лише нагрівають приблизно до 70 градусів для приготування дитячого харчування (суміш молока, питна вода). Звичайно, що стосується приготування їжі, як така використовується звичайна вода.

Вода для дітей та немовлят - чому нам потрібно пити воду щодня

Вода допомагає клітинам, органам і тканинам правильно працювати.
Це також допомагає регулювання температури тіла та підтримання функцій органів. Ми втрачаємо воду через: дихання, потовиділення, травлення, тому важливо заповнювати запаси води в організмі, споживаючи питну воду, але також через продукти на водній основі, або які містять воду природним шляхом.
Вода підтримує зволоження тканин: чи знаєте ви відчуття: сухість у роті, сухість очей, сухість губ, сухість носа? Склянка простої води відганяє ці відчуття.
Кількість води, яку нам потрібно щодня, залежить від таких факторів, як маса тіла, стать, вид діяльності, тип дієти, тип клімату, стан здоров’я.

Вода для дітей та немовлят - зневоднення

Що відбувається, коли ми зневоднені? З’являються головні болі, мігрені, м’язові болі. Дітям потрібно правильно зволожувати. Вони набагато більш фізично активні, ніж дорослі. Він завжди грає, бігає, пітніє. З раннього дитинства їх слід звикати пити воду, вживати супи, свіжі супи, їсти фрукти та овочі, пити свіжі соки з фруктів та овочів. Дітям категорично заборонено вживати газовані напої, що містять кофеїн, через стан збудження, який він може дати, але також через те, що він зневоднює - кофеїн прискорює виведення води з організму.

Також, колір сечі є показником рівня гідратації (ми правильно зволожуємо, коли сеча від світлої до безбарвної). Як часто ми ходимо в туалет або скільки памперсів змочують дитину чи малюка - це інші показники рівня зволоженості організму. Здорова доросла людина, яка правильно гідратує, в середньому мочиться 6-8 разів на день. Здоровий і правильно зволожений немовля або малюк в середньому змочуються 5 або 6 підгузники на день.