CSID Що трапляється Доктор Кольорова терапія - CSID Що трапляється Доктор
Кольори можуть впливати на ваші емоції та настрій. Наприклад, блакитні відтінки спокійні і можуть використовуватися для зниження високого кров’яного тиску, поліпшення сну та зменшення болю. На відміну від синього, вплив червоного схильний стимулювати підвищений артеріальний тиск і викликати стан збудження, оскільки викликає секрецію адреналіну в організмі. Однак у кольоротерапії червоний відіграє свою роль, використовуючи його в невеликих кількостях, щоб допомогти вам позбутися негативних емоцій.
Вибір кольору відповідно до вашого настрою дуже важливий. З’ясуйте вплив кожного кольору на вашу психіку та емоційний стан, а потім використовуйте його, виходячи з того, що ви відчуваєте. Вплив різних кольорів можна здійснити, одягнувши барвистий одяг або прикрасивши свою кімнату предметами певних кольорів.
Дуже цікавим методом лікування за допомогою кольорів є використання лампи або люстри, що дозволяє змінити колір, який буде розсіяний у цій кімнаті. Ви можете зробити таку «веселку» самостійно за допомогою світильника, щоб ви могли змінювати відтінок залежно від кольору, який ви хочете у своїй кімнаті.
Крім того, колір стін вашого будинку має великий вплив на спосіб відпочинку, сну або відчуття. Наприклад, для спальні вибирайте відтінки зеленого або синього, оскільки вони розслаблюючі. Для вітальні найкраще використовувати пастельні відтінки помаранчевого, жовтого, теплих кольорів, які підбадьорять вас.
Помаранчевий
Використовуйте апельсин для стимулювання емоційної, фізичної та сексуальної енергії, а також для поліпшення свого настрою.
Жовтий
Використовуйте жовтий для стимулювання ясності в мисленні, самоконтролю, оптимізму, внутрішньої сили та для вирішення проблем, викликаних невираженими почуттями чи емоціями.
Зелений
Зелений - заспокійливий колір, один з найбільш поширених кольорів у природі. Вплив зеленого або зеленого світла може допомогти зменшити тривогу та напругу. Якщо людина одужує після періоду сильного стресу або хвороби, переважно зелений природний ландшафт прискорить його одужання. Це колір свіжості, регенерації та розвитку.
Синій
Ви можете використовувати синій колір, щоб стимулювати зниження артеріального тиску, заспокоїтись, якщо ви занадто схвильовані, і легше заснути.
Бірюзовий
Бірюза використовується для підвищення емоційної стійкості, поліпшення імунітету та захисту себе від впливу та вимог оточуючих.
Індіго
Індіго заспокоює злість, знижує занадто великий артеріальний тиск, спричинений стресом, і може допомогти вам позбутися звикання
Розслабтеся і візуалізуйте цілющий колір, коли відчуваєте стрес - уявіть, що ви занурені в цей колір і що він потрапляє у ваше тіло.