Інструктор ангела Вікторії; s Secret, Джастін Гелбанд, розкрив секретну дієту
Тренер Джастін Гелбанд, відомий тим, що допомагає ангелам Victoria's Secret ліпити його ідеальні форми, нещодавно розповів про свої професійні секрети.
За його словами, який є гуру фітнесу і вже рік не працює з такими моделями, як Кендіс Свейнпол, Карлі Клосс, Ірина Шейк та інші, найважливішою складовою красивої фігури є харчування, а потім тренування.
Джастін заявив, що проти детоксикації за допомогою свіжих соків, який так популярний серед знаменитостей. За його словами, така дієта не забезпечує достатньо енергії і може мати зворотний ефект. Інструктор сказав, що одного разу модель приховала від нього той факт, що він п'є лише сік і нічого не їсть.
"Тоді ми це просто помітили. Дівчата, замість того, щоб схуднути, навпаки, додали. Така дієта доречна, коли ви перебуваєте на Балі, і щодня ви займаєтеся лише йогою та медитацією. Таким чином, очистіть організм. Але такий тип дієти однозначно недоречний для підготовки моделей до презентації ", - сказав тренер.
Гелбанд сказав, що ангели Victoria's Secret обирають палеолітичну дієту, яка передбачає вживання якомога менше вуглеводів і жирів. Під час цієї дієти моделі повинні їсти жирну їжу: рибу, м’ясо, горіхи та інші рослинні олії. Крім того, слід їсти велику кількість овочів і фруктів. Натомість слід утримуватися від круп, молочних продуктів, сушених овочів, цукру та алкоголю.