CSID Що трапляється, доктор Куркум споживає його щодня! CSID Що відбувається, докторе
Дослідження показують, що куркумін, біоактивна сполука куркуми, може лікувати депресію, тривогу, старіння мозку та будь-які ненормальні стани, при яких спостерігається запалення. Але, на жаль, дуже мало препаратів з куркуми добре працюють і приносять організму очікувану користь.
"Куркума - це порошок, що походить від кореня рослини Curcuma longa, яка входить до сімейства імбирних. Порошок золотистий і має цікавий смак та аромат, близький до апельсина, змішаного з імбиром. Харчові добавки з екстрактом куркуми піднімають настрій, усувають стрес і занепокоєння, захищають мозок від старіння, допомагають у профілактиці та лікуванні тих дегенеративних захворювань, загальним фактором яких є запалення. Весь організм отримує захист від куркуміну, коли він є біодоступним. Лише одну молекулу в природі можна порівняти з куркуміном, а саме EGCg (епігалокатехіновий галат) зі свіжого зеленого чаю », - пояснює дослідження. Доктор Гораціу Албу.
Ось чому ця чудова сполука є харчовим «золотом» для мозку, психічного здоров’я та добробуту всього організму.
Куркума: захищає мозок
Когнітивні розлади знижують здатність до навчання та запам’ятовування, що в кінцевому підсумку призводить до деменції та хвороби Альцгеймера. Ці порушення пов’язані з нижчим рівнем нейротрофічного фактора, що походить від мозку, і куркумін може підвищити його рівень, допомагаючи затримати або навіть змінити когнітивні порушення.
"Куркумін захищає від старіння мозку, живить і захищає його тканини різними способами. Це потужний антиоксидант, який легко перетинає гематоенцефалічний бар’єр, щоб захистити клітини мозку від руйнівної дії вільних радикалів. Це може покращити пам’ять і концентрацію за рахунок збільшення припливу крові до мозку, і тому його рекомендується вживати щодня », - сказав дослідник. Доктор Гораціу Албу.
Одне дослідження показало, що прийом добавок куркуміну покращує мозковий кровотік так само ефективно, як і фізичні вправи. Інше дослідження показало, що прийом певної добової дози куркуміну значно покращує увагу та робочу пам’ять у людей похилого віку.
Куркума: має протизапальну дію
Куркумін також діє як потужний протизапальний засіб. Дослідження показують, що якщо він досягає оптимальних концентрацій у тканинах, він бореться із будь-яким типом запалення, включаючи навіть такі, як гострі захворювання, такі як запальні захворювання кишечника, панкреатит, артрит та попередній хронічний увеїт.
Хронічне запалення можна назвати мовчазним вбивцею, який сприяє восьмим із десятки основних причин смерті. Хронічне запалення мозку уповільнює вироблення енергії в його клітинах, викликаючи цілий ряд дискомфортів, які починаються з менш важких (астенія та розумова втома), деякі серйозні та дуже серйозні (наприклад, тривога, депресія, туманність у мисленні та вираженні, порушення або навіть втрата пам’яті) і закінчуючись катаклізми для організму, такі як серйозні неврологічні захворювання, такі як інсульти, хвороба Альцгеймера тощо.
Куркума: покращує здоров’я серця
Було також показано, що куркумін знижує шкідливий холестерин, усуває накопичення нальоту в артеріях і запобігає згортанню крові. Дослідники все ще вивчають його для його користі для здоров’я серця.
Куркума: допомагає при артриті та інших запаленнях суглобів
Відомо, що куркумін має антиартритичні властивості. Нещодавнє дослідження було проведене на групі з 45 осіб, які страждають від цього типу проблем. Ті, хто вводив куркумін у свій щоденний режим, відчували поліпшення симптомів артриту.
Сприятливий ефект куркуміну відчувається після його щоденного вживання, як у випадку протизапальних препаратів, але без їх побічних ефектів. Як сприятливий ефект, багато фахівців вважають куркумін протизапальною активністю принаймні настільки інтенсивною, як алопатичні протизапальні препарати в медичній практиці.