CSID Що трапляється Докторські міфи, розібрані дієтологом з 2019 року, які можуть вплинути на вас
Від вагінальних підсолоджувачів до використання грейпфрута для профілактики серцево-судинних захворювань, 2019 рік, безумовно, обертався навколо найбільших відхилень у здоров’ї. Ян Марбер, дієтолог з Лондона, розкрив деякі з найбільших базарів минулого року, які нічим не загрожують вашому життю.
"Соціальні медіа дали голос усім, і багато людей роблять різкі припущення, які можуть спонукати інших повірити у ці засоби, які є не чим іншим, як фальшивою рекламою", - сказав Марбер MailOnline.
Добавки, що покращують смак вашої піхви
Два роки тому підсолоджувачі для піхви викликали ажіотаж серед жінок, а продажі супроводжувались цікавими техніками в соціальних мережах. Сам продукт продає ідею про те, що вагіна жінок може мати кращий смак, аромат, і, отже, чоловіки будуть охочіше займатися оральним сексом.
Грейпфрут зменшує ризик серцевих захворювань
Згідно з публікацією в Instagram, яка встигла отримати майже 2400 вподобань, якщо їсти грейпфрут на день протягом дев'яти місяців, артерії очищаються, чого насправді жодна їжа зробити не може.
Чай знімає грижу
Для вирішення проблеми грижі потрібна хірургічна операція, інакше пацієнт може відкласти відкладення моніторингу симптомів. Марбер опублікував фотографію з чаєм, яка стверджує, що ця проблема усунена, що неможливо, тим більше, що для цього потрібен медичний нагляд, оскільки нелікована або неправильно вилікована грижа може призвести до тривалих ускладнень, болю та запалення.
П’ять мигдалів на день позбавляють від раку
Мигдаль містить антиоксиданти, вітамін Е, жир і клітковину. З цієї причини ця закуска може покращити ваше здоров’я. Однак публікація в Instagram підказує, що якщо ви щодня їсте п’ять мигдалів, ви можете запобігти раку. Марбер зазначає, що мигдаль має багато переваг, але той факт, що ви будете їсти одну їжу, не захистить вас від раку, особливо в певних кількостях.
Увечері не добре їсти яблука
Кажуть, що яблуко на день тримає лікаря подалі, але інша публікація в Instagram, яка налічує понад 28 000 відгуків, свідчить про те, що "найгірша ідея" їсти яблука ввечері. Це не пояснює, чому, але Марбер припускає, що найкращий час їсти яблука - коли ти хочеш. Властивості цього фрукта не змінюються залежно від часу доби і ніяких наслідків.
Калорії не мають нічого спільного з вагою
Користувач у Twitter ще рік тому написав, що ви можете споживати стільки калорій, скільки хочете, і продовжувати худнути. Зокрема, коментар звучить так: «Калорії не мають нічого спільного із збільшенням або втратою ваги. Я міг би дати вам дієту на 10 000 калорій і схуднути ". Істина полягає в тому, що кожному з нас потрібна різна кількість калорій/день залежно від певних факторів, таких як вік і розмір. Марбер вважає, що "зайві калорії і мінус калорій є основою для зміни ваги".
Рак можна усунути, якщо відмовитися від цукру
Численні дослідження показали, що немає прямого зв'язку між цукром і раком і не годує ракові пухлини. Інтернет-публікація стверджує, що якщо ви відмовитесь від рафінованого білого цукру, рак більше не може розвиватися, що є міфом.
М’язи складаються з рослин
Пост в Instagram, який став популярним серед користувачів, припускає, що м’язи робляться з рослин і фруктів. Отримавши понад 4748 відгуків та невідомого автора, ми можемо сказати, що споживання трав’яних дієт заохочується, але Марбер пояснює, що всі м’язи складаються з амінокислот, які містяться в білках, незалежно від того, тваринного вони вони або овочів.
Холодна вода, причина накопичення жиру
Вода необхідна в нашому житті, і, на жаль, мільйони людей не мають до неї доступу. Але серед тих, хто має, також з’являються переваги. Після публікації в блозі автор припускає, що холодна вода, споживана під час їжі або після їжі, ускладнює олію з їжі, а отже, створює жирові відкладення в кишечнику. Підробка.