CSID Що трапляється Лікар Чому ти набрякаєш після їжі солоного CSID Що трапляється Доктор

Це поширене запитання, яке зазвичай задають жінки, які відчувають роздуття через ПМС і вважають, що їх стан пов’язаний із кількістю споживаної солі. Насправді правильна відповідь з медичної точки зору зовсім інша.

csid

Вода становить 45-50% маси тіла дорослої жінки і 55-60% маси тіла дорослого чоловіка. Близько 50% цієї кількості води міститься в м’язах, 20% - у шкірі, 10% - у крові, а решта 20% - в інших органах.

Незважаючи на широкі коливання у споживанні їжі, обсяг та склад органічних рідин утримуються у дуже вузьких межах, оскільки ми втрачаємо (через сечу, піт тощо) стільки води, скільки вживаємо.
Іншими словами, кількість речовини, що вводиться в організм щодня, дорівнює кількості, що виводиться або використовується організмом, процесу, який називається гомеостазом або рівновагою.

Як висновок: якщо ваші нирки функціонують нормально, кількість споживаної солі не повинно викликати відчуття роздуття (хоча надлишок солі може мати деякі побічні ефекти). Крім усього іншого, ваші штани можуть стягуватися через те, що ви з'їли занадто багато ...