CSID Що трапляється, лікар Стрес впливає на зуби та ясна
В даний час хвилювання та стрес є загальним питанням для більшості з нас. Через несподівані ситуації, які трапляються все частіше і частіше, впоратися зі стресом важко, і тому нам стає погано, не усвідомлюючи цього. Певний рівень стресу може бути позитивним, оскільки він може змусити вас почувати себе більш напруженим. Однак стрес стає негативним настроєм, коли ви постійно стикаєтесь із проблемами чи труднощами без будь-яких перерв чи моментів розслаблення.
Проблема стресу широко поширена у всьому світі. Стрес, який також називають хворобою століття, є фактором, який сприяє виникненню багатьох захворювань та проблем зі здоров’ям, які порушують нормальне функціонування організму та спричиняють негативні наслідки для всього нашого організму, включаючи зуби та ясна.
Дослідники виявили кілька зв’язків між стресом та проблемами здоров’я порожнини рота, про які детально розповідає доктор Андра Кустура, стоматолог. Ось як стрес впливає на здоров’я порожнини рота!
Шліфування зубів шліфуванням
Стискання зубів відоме як бруксизм. Важко сказати, чи страждаєте ви на цю проблему, оскільки шліфування та стискання зубів зазвичай відбувається вночі, коли ви спите.
"Якщо ви помітите, що кінчики зубів рівніші, ніж раніше, або якщо ваші зуби стають надзвичайно чутливими, у вас може бути бруксизм. Біль у щелепі - ще один симптом, який передбачає скреготання зубів уві сні. На жаль, ця нездорова звичка трапляється у випадку людей, які переживають стрес і не мають спокійного сну ", - говорить д-р Андра Кастуре.
Інфікування ясен
Стрес може збільшити ймовірність захворювання ясен. Ця проблема починається на стадії гінгівіту і переходить у більш важку форму - пародонтит, якщо її не лікувати. Симптомами захворювання ясен є червоні, набряклі, злегка кровоточать ясна. У разі пародонтозу ясна залишаються подалі від зубів, створюючи кишені, які є правильним місцем для інфекцій в корені зубів. Гарна гігієна порожнини рота може значно зменшити ризик зараження яснами.
СНЩС та СНЩС
TMD - це скорочення від «скронево-нижньощелепного розладу», який має форму різних порушень, що зачіпають м’язи та суглоби щелепи та шиї. СНЩС означає "скронево-нижньощелепні суглоби" і стосується стану, який є унікальним для суглоба, що з'єднує нижню щелепу з рештою черепа. Якщо ви відчуваєте запалення щелепних м’язів, ви можете страждати від СНЩС або СНЩС. Ви також можете відчувати сильний біль або проблеми з рухом щелепи вгору і вниз. Ця проблема може виникнути через бруксизм - проблему, спричинену постійним стресом.
Сухість у роті
Сухість у роті виникає, коли слинні залози не виробляють достатньо слини для належного зволоження внутрішньої частини рота. Стрес може бути причиною сухості в роті або через індукований стан, або через антидепресанти. Сухість у роті може збільшити ризик виникнення порожнин і зробити жування та ковтання незручними.
"Постійне споживання рідини та використання спеціально розробленої рідини для полоскання рота може допомогти полегшити сухість у роті, але важливо усунути першопричину сухості в роті, будь то стрес, ліки чи інші проблеми зі здоров'ям, такі як цукровий діабет ", - говорить доктор Андра Кастуре.
Болячка
Афти, інакше відомі як виразки в роті, - це просто болючі виразки всередині рота. Якщо щоденна гігієна зубів занадто жорстка або якщо ви звикли гризти щоки та язик через стрес, ця інфекція може виникнути у вигляді червоних плям. Дослідження показують, що коли ми перебуваємо в стресі, ми, як правило, кусаємо губи та внутрішню частину рота, що є небезпечною звичкою для здоров’я порожнини рота.
Лікування та профілактика
Перш за все, найголовніше - це пошук шляхів зменшення стресу. Можливо, доведеться скорегувати його графік, щоб поєднати моменти стресу з моментами розслаблення. Ви також можете використовувати методи зменшення стресу для виховання спокійного світогляду. Ваш лікар повинен мати можливість порадити вам, як боротися з цими ситуаціями, які загрожують вашому загальному здоров’ю, а особливо здоров’ю.
Як впоратися зі стресом?
-Знайдіть методи розслаблення, які допоможуть впоратися зі стресом
-Вдома враховуйте гігієну порожнини рота
-Відвідуйте свого стоматолога для регулярних оглядів та професійних чисток
-Залишайтеся активними, фізичні вправи можуть допомогти усунути стрес
-Відпочинь як слід
-Харчуйтеся здоровою та збалансованою дієтою