CSID Що трапляється Лікарська дієта з полуницею ви втрачаєте 3 кілограми всього за тиждень - CSID What

Вікторія Бекхем та Брітні Спірс серед зірок, які зізналися, що вдалися до цієї дієти, і результати справді вражаючі.

дієта

Але що саме передбачає ця дієта, як вона може допомогти нам так швидко позбутися зайвої ваги і, перш за все, вона має побічні ефекти, які можуть загрожувати нашому здоров’ю.?

Лікарі попереджають, що дієта, заснована виключно на фруктах і воді, може призвести до серйозних розладів у кишковому транзиті, і може виникнути ризик діареї, зневоднення, досить серйозних проблем із шлунком і навіть раку підшлункової залози.

З іншого боку, якщо дотримуватися збалансованої дієти, яка включає як білки, так і продукти, багаті клітковиною, вітамінами та мінералами, результати можуть бути чудовими, і споживання полуниці Це особливо рекомендується, оскільки вони багаті на фолієва та аскорбінова кислота, залізо, фосфор, кальцій, магній та багато необхідних антиоксидантів.