CSID Що трапляється з лікарем Секрет довгого та здорового життя Відмовтеся від вуглеводів!

Синтія Кеньон, професор - генетик у США виявила
але те, що довге життя не обов’язково потрібно прожити в бідності в vrenea
умови. Таким чином, його дослідження показують, що все це означає
вуглеводи в нашому раціоні, починаючи з бананів і
картопля і закінчуючи хлібом, макаронами та тістечками, впливають
безпосередньо гени, що відповідають за молодість і
довголіття.

Вона провела лабораторне дослідження на глистах, які, в
до 18-го дня свого існування вони вже повільніші, слабші, зморшкуваті,
і швидше за все помирають на 20-й день. Це курс
нормальне їхнє життя. Але Кеніон виявив, що він маніпулює
певні гени можуть змусити глистів жити замість 20
днів, більше 40 днів, навіть не виявляючи ознак старості.
Іншими словами, якщо висновки можна застосувати до
люди, ми могли б легко сплутати 60-річного та 60-річного
30!

Більше того, через трохи більше маніпуляцій
витончений, Кеніон зумів зберегти глистів у живих
вражаюча кількість 144 днів! Приблизно в 7 разів більше, ніж
нормальна тривалість життя такої істоти.

Що стосується людей, то через маніпуляції з генами, які
контролює інсулін в організмі, може жити довше без нього
здоров'я бути чимось важким для досягнення. А як вуглеводи
змушує організм виробляти більше інсуліну
вони повинні бути першими у списку заборонених продуктів.

"Збільшуються вуглеводи і особливо рафіновані, такі як цукор
тривожно тривалий рівень інсуліну в організмі ", - попереджає він нас
Кеніон, додавши далі, що нам слід значно зменшити
небезпечна їжа. В основному це картопля,
рис, хліб, макарони. Натомість вибирайте салати (без
солодкі заправки!), оливкова олія, горіхи, зелені овочі, сир,
кури та яйця.

Як захоплююче було б жити здоровим до 90 років?

---