CSID Що трапляється з лікарем Що їсти, якщо у вас є проблеми із затримкою води - CSID Що робити
Затримка води - це надмірне накопичення рідини в тканинах і може бути спричинено неправильним харчуванням, гормональним дисбалансом або медикаментозним лікуванням. Це відбувається переважно у жінок, оскільки на нього впливають статеві гормони, естроген, але може впливати і на чоловіків.
Затримка води може бути викликана високою температурою, надмірним вживанням солі, курінням, алкоголем або може відбуватися під час менструації та останнього триместру вагітності.
Загалом, затримка води може спостерігатися в руках, ногах, підошвах, литках, але також і в області обличчя, особливо навколо очей та нижніх повік.
Дієтолог Флорін Іоан Баланіка заявляє, що якщо це не викликано хворобою, ми можемо полегшити симптоми, вводячи в щоденне меню продукти з сечогінним ефектом. Ось що говорить фахівець про те, що відбувається, докторе?
"Збалансоване харчування важливо, щоб уникнути затримки рідини. Якщо це трапиться, ми можемо вдатися до діуретичних продуктів для полегшення симптомів, але важливо усвідомлювати, що причиною є неправильний режим харчування та спосіб життя, і вносити зміни в цьому відношенні ", - додає дієтолог Флорін Іоан Баланіка для CSID.