CSID Що відбувається Доктор 10 продуктів, які забарвлюють зуби - CSID Що відбувається Доктор
Деякі продукти забарвлюють зуби більше, ніж інші. Темні напої, такі як кава, напої кола, червоне вино та певні чаї, знаходяться у верхній частині списку. На щастя, вам не потрібно виключати такі продукти або напої зі свого раціону, щоб зберегти зуби білими.
Просто переконайтеся, що ви обмежите їх споживання, прополощіть рот великою кількістю води, почистіть зуби та почистіть ниткою після їх споживання.
Для видалення неприємних плям на зубах рекомендується використовувати зубну пасту Blend-a-Med 3D White Luxe ANTI-TOBACCO Fresh. Він має ідеальну інтенсивну формулу для курців та тих, хто споживає велику кількість кави та чаю, оскільки допомагає вивести плями та відбілити зуби за 14 днів. Крім того, він забезпечує інтенсивну свіжість для курців.
Для видимих результатів за короткий час рекомендується використовувати зубну пасту 3D White Luxe разом із зубною щіткою Oral-B 3D White Luxe.
Oral-B 3D White Luxe ефективно очищає зуби завдяки щіткам Power Tip, що дістаються до важкодоступних місць, а також за допомогою щіток з мікрофактурою, що підвищують ефективність очищення. Більш того, ергономічна конструкція рукоятки забезпечує кращий контроль щітки та підвищений комфорт.
Для належної гігієни порожнини рота, крім регулярного чищення зубів, використання зубної нитки та ополіскувача для порожнини рота, рекомендується ще більше уваги приділяти звичкам споживання їжі та напоїв. Нитка Oral-B Satin Floss легко проникає між зубами і м’яко впливає на ясна і пальці, забезпечуючи при цьому глибоке міжзубне очищення.
Чай
Він має таку ж силу фарбувати зуби, як і кава. Це пов’язано з дубильними речовинами, які в ньому містяться, і тому, що, як правило, чай вживають при високих температурах. Щоб уникнути пошкодження зубів, уникайте темних чаїв і вибирайте зелений, білий або інші світлі кольори.
Буряк
Буряк містить дуже сильні барвники. Рідкий буряк найгірше забарвлює зуби через концентрацію природних барвників. Почистіть зуби через одну годину після вживання буряка або бурякового соку, щоб плями не встигли утворитися.
Темно-кислі соки
Темні соки, в тому числі без додавання цукру, можуть досить серйозно забарвити ваші зуби через колір, який вони мають. Температура подачі може бути ще одним фактором, який може пошкодити емаль. Рекомендується відсмоктувати їх соломою і споживати максимум 2 рази на тиждень.
Екстремальні температури (гарячі чи холодні) зумовлюють скорочення зубів і роблять їх більш пористими та легшими для фарбування. Крім того, фосфорна кислота, лимонна кислота та затемнені підсолоджувачі газованого соку сприяють карієсу.
Кава
Однак кава посідає перше місце в списку напоїв, які забарвлюють зуби. Однак кава також благотворно впливає на організм. Можна випити чашку кави, щоб додати трохи молока, щоб запобігти фарбуванню зубів.
Соєвий соус
Темні напої можуть не лише забарвити зуби, але і майже всі темні рідини, що використовуються для ароматизації або фарбування продуктів - наприклад, соєвого соусу.
Їжа, яка може забруднити одяг, може мати такий самий вплив на емаль, що стосується соєвого соусу. Ось чому соєвий соус бажано вживати в помірних кількостях.
Смородина, малина, ожина та чорниця
На жаль, ці фрукти, які рекомендуються для споживання антиоксидантів та вітаміну С, містять також дуже сильний напівстійкий барвник, який забарвлює зуби. Смородина, малина, ожина та чорниця забарвлюють зуби, особливо якщо їх вживати у вигляді соку. Практичним варіантом буде пити соки з цих фруктів соломкою.
червоне вино
Відомо, що чорний виноград фарбує, і зуби не є винятком. На жаль, ферментований чорний виноград має набагато сильніший ефект, саме тому рекомендується вживати червоне вино (вважається їжею) рідше або навіть уникати, якщо ми дотримуємося білого кольору своїх зубів.
Шоколад
Завдяки високому вмісту какао шоколад - це ще одна їжа, яка з часом змінить колір ваших зубів або забарвить їх. Більше того, шоколад призводить до карієсу через велику кількість цукру, який він містить. Шматочок шоколаду ще нікого не вбив, але все це в міру.
цитрусові
Такі фрукти, як лимон, апельсин і грейпфрут, а також їх соки містять кислоти, які розмивають емаль зубів, що призводить до зміни кольору зубів. На жаль, шкоду, заподіяну кислотами, неможливо повністю відмінити. Рекомендується обмежити споживання цих фруктів лише кількома на тиждень.
Спортивні напої
Кислі продукти та напої також можуть призвести до зміни кольору зубів. Недавні дослідження показують, що дуже кислі напої, такі як напої для спортсменів та енергетики, можуть розмити емаль зубів. Обмежте споживання цих напоїв під час тренувань. Вода може бути кращим вибором - не тільки для зубів.
Дивіться більше статей про догляд та здоров'я зубів у Розділ стоматологічного здоров’я.