CSID Що відбувається, доктор Чому наші губи сухі
Сушіння губ, зване в медицині хейлітом, спричинене втратою природних масел та ліпідів із зовнішнього шару губ. Це проявляється висиханням, розтріскуванням (ерозіями) і навіть покриттям хворобливими кірками, це в хронічних випадках. При неправильному лікуванні ці тріщини можуть заразитися і запобігти їжі та мовленню. "Взагалі, добре вживати профілактичних заходів, щоб мати здорові губи.
Важливо пити багато води, якщо відчуваєте сухість або потріскані губи. Уникайте облизування губ, оскільки ви втрачаєте ще більше вологи, коли слина випаровується, крім хімічного подразнення », - стверджує дерматолог Аурелія Йонеску для фільму «Що відбувається», доктор?
"Ваші губи чутливіші за решту шкіри, значно тонші і не мають сальних залоз, що виробляють масло. Таким чином, вони схильні до зневоднення, особливо за наявності сухого і холодного повітря. Зволожуйте свої губи щодня спеціальним бальзамом для губ або зволожуючим та пом’якшуючим кремом », - додає Біанка Мітрея, естетик та експерт у галузі органічних косметичних складів компанії QI Cosmetics.
Причини сухості губ
Основними причинами сухості та тріщин губ є: вплив холоду та вітру, подразнення, спричинене облизуванням та нав'язливим покусуванням губ, неправильно підібрані засоби догляду. "Можуть бути алергічні реакції на певні продукти харчування та напої, засоби гігієни зубів, жувальну гумку тощо.
Психологічний стан і стрес (психоемоційний фон) можуть спровокувати сухість і потрісканість губ, оскільки в ці моменти ми схильні неодноразово лизати і кусати їх.
Інші речі, які можуть спричинити сухість губ: матові/надзвичайно стійкі помади, з великою кількістю пігментів, засобів для зняття макіяжу та кремів, що містять саліцилову кислоту та пероксид бензоїлу (і які мігрують в області рота). Крім того, деякі ліки можуть спричинити синдром сухості у роті та розщеплення губ як побічний ефект ", - каже дерматолог Аурелія Йонеску.
Люди з проблемами пазухи, які часто дихають ротом, можуть відчувати симптоми сухості та розщеплення губи. "Губи делікатні і вразливі до шкідливих впливів сонячних променів, холоду, низьких температур і куріння. Останнє викликає як зморшки в куточках рота, так і зміну кольору і текстури губ.
Звичка тримати в роті різні предмети (ручку, олівець), як це буває у дітей, може призвести до сухості в роті та губах ", - говорить косметолог Б'янка Мітрея.
Якщо ми хочемо красивих губ, нам слід дотримуватися певних правил. Ось правила, якими, на думку дерматолога, не можна нехтувати.
зволоження: вживайте щонайменше 2 л рідини щодня. Це зволожить ваше тіло, шкіру та губи.
пом'якшення: використовуйте пом’якшувальний бальзам для губ, який пом’якшує губи і підтримує шкіру зволоженою. Рекомендується масло та масла, багаті на незамінні жирні кислоти: масло ши та кокосове горіх, мигдальне масло, оливкова олія тощо. Повторно застосовуйте кондиціонер раз на 2-4 години, поки губи не заживуть.
Пілінг: жоден засіб для догляду за губами не буде працювати належним чином без хорошого відлущування. Спочатку очистіть губи м’яким скрабом та м’якою зубною щіткою (для немовлят). Уникайте відшарування сильно потрісканих губ із кровоточивими кірками!
Також можуть використовуватися спеціальні засоби для губ, що містять альфа- або бета-гідроксикислоти (на основі фруктових і рослинних кислот), які можуть відлущувати мертву шкіру. Однак для чутливої шкіри або потрісканих губ не рекомендується застосовувати його частіше одного разу на тиждень, оскільки це може подразнювати ще більше.
Захист від сонця: Губи сприйнятливі до сонячних опіків, оскільки не містять меланіну - пігменту, який допомагає захистити шкіру від сонця. Переконайтеся, що кондиціонер або помада містять SPF, щоб, крім сухості губ, запобігти можливості розвитку раку в роті.
Збільште споживання вітамінів з раціону (А, В, С, Е), цинку, заліза та незамінних жирних кислот. Їжте якомога більше фруктів, овочів і доповнюйте споживання яєць, тофу, червоного м'яса та каш (багатих на В).
"Пілінг губ можна зробити з невеликою кількістю оливкової або кокосової олії, яка змішується з цукром якомога дрібніше. Використовуйте легкі кругові рухи для відлущування губ. Потім добре змийте їх водою, висушіть і нанесіть улюблений бальзам для губ. Використовуйте бальзам для губ, багатий зволожуючими та пом’якшувальними інгредієнтами, такими як бджолиний віск, масло ши, вітамін Е та мигдальне, жожоба або кокосове масла. Я не рекомендую бальзами з вазеліном або містять камфору, ментол, корицю (можуть дратувати).
Використовуйте зволожувач повітря, може приносити і утримувати вологу на сухому повітрі всередині будинку, а також підтримувати зволоження губ і шкіри! Підтримуйте відносну вологість повітря на рівні 40-60%.
УФ-промені сонця можуть пошкодити ваші губи та прискорити їх старіння. Вибирайте бальзам для губ, який містить мінеральні фільтри, що забезпечують широкий спектр захисту (оксид цинку та діоксид титану) ", - додає косметолог Б'янка Мітрея.
Де ми помиляємось?
"Перестань облизувати губи! Слина містить травні ферменти, які руйнують ліпідний бар’єр і посилюють сухість губ, викликаючи хворобливі тріщини та запалення.
Уникайте нанесення бальзаму для губ пальцями, це дозволяє бактеріям і мікробам на ваших руках. він може легко дістатися до рота і вплинути на ваше здоров’я. Якщо після нанесення пом’якшувальних бальзамів для губ відчуття сухості та болючі тріщини не покращуються, приблизно через тиждень бажано проконсультуватися з дерматологом. Лікар може сказати, чи є у вас алергія чи стан здоров’я, що призводить до сухості губ ", - каже дерматолог Аурелія Йонеску.
Не забудьте зняти макіяж перед сном! "У разі стійкого макіяжу наполягайте на видаленні макіяжу з губ, які часто залишаються поза увагою та неправильно видаляються. Рекомендується двоетапне зняття макіяжу, спочатку засобом на основі натуральних масел, потім очищаючим лосьйоном, який не дратує. Наполягайте на контурі губ, де може бути присутнім олівець.
Губи чутливі до подразників, які можуть бути присутніми в зубній пасті і навіть у деяких засобах для догляду (феноли, лаурилсульфат натрію та ментол), і можуть почервоніти, висохнути та потріскатися '', - додає косметолог Біанка Мітрея.
Навіть інгредієнти простого винограду можуть бути алергенними: синтетичний вітамін Е, розмарин, евкаліпт, м’ята, ланолін, хімічні (синтетичні) захисні фактори SPF, ароматизатори та екстракти, що змінюють смак продукту для губ.
Помада або кондиціонер є більш корисними?
"Багато матових помад можуть викликати надзвичайну сухість губ (отже, вони дуже стійкі на губах). Ось чому вам слід уникати цього, коли губи надзвичайно сухі або потріскані. Натомість використовуйте зволожуючі та пом’якшувальні помади та додайте шар бальзаму для губ знизу.
Шукайте засоби для догляду за губами з бджолиним воском, маслом ши, гліцерином, кокосовою олією або мигдалем, які ущільнюють воду в тканинах, зволожують та запобігають сухості та розтріскуванню шкіри ", - каже дерматолог Аурелія Йонеску.