CSID Що відбувається Доктор Кармен Брума 10 корисних закусок для вагітних! CSID Що відбувається

Вагітність - це найщасливіший час у житті жінки, але вона також може принести неприємні речі або, принаймні, важко прийняти.

доктор

Однією з цих речей є для більшості жінок проблема зайвих кілограмів.

Ви вагітні, тому ви відчуваєте голод частіше, ніж зазвичай, і "тяга" охоплює вас.

А щоб ви не набрали більше ваги, ніж слід, Кармен Брума підказує, що їсти, коли ви голодні, хоча ви щойно їли!

"З моєї точки зору, другий триместр був найкращим періодом моєї вагітності. Я зміг їсти, спати, і моя енергія була на піку. Це був також період, коли було найважче тримати кілограми під контролем, з’являлося почуття голоду, хоча поважних причин не було. Ось чому моя порада полягає в тому, щоб намагатися дотримуватися деяких важливих правил харчування та вибирати поживні, але корисні страви, страви, які не становлять вагу у великій небезпеці ", Кармен Брума.