CSID Що відбувається Доктор Міні-посібник з догляду за шкірою взимку - CSID Що відбувається
Доглядайте за шкірою, як за книгою, особливо в холодну пору року! Шкіру слід годувати під час їжі протягом 5 щоденних прийомів їжі. І гідратація спрямована. Що означає правильний догляд за найбільшим органом тіла, ми дізнаємось від спеціалістів, запрошених на тему "Що відбувається з лікарем?".
Щодня зволожуйте шкіру продуктами, що містять такі поживні речовини, як їжа. Ось поради дерматологів щодо холодної пори року.
Простого споживання води недостатньо для зволоження. Корисні рідини та речовини надходять до шарів шкіри лише в тому випадку, якщо метаболічні процеси працюють бездоганно. Шкіра виробляється і оновлюється організмом кожні 28 днів. Для здорової шкіри весь процес повинен працювати ідеально.
"Щоб ця шкіра була якісною, тіло повинно мати під рукою всі матеріали, з яких можна створити нову шкіру. ми повинні мати здорову печінку, ми повинні мати резерв білка, кальцію, магнію, кремнію, заліза", - каже Лумініца Марінеску, первинний дерматолог.
У правильному харчуванні їжте як продукти тваринного походження, так і овочі, фрукти, зернові. Будь-який дефіцит спочатку спостерігається на шкірі та волоссі. Крім того, шкіра живиться амінокислотами, компонентами білків.
Лідія Сарфаті, консультант з косметики, каже нам, що “пояснення просте. Амінокислоти в косметичному засобі, що наноситься безпосередньо на шкіру, потрапляють безпосередньо в білкову структуру, таку як шкіра ".
"Найкраще після ідеальної гігієни обличчя, можна робити одну маску на тиждень, якщо зима - дві", - каже Йоана Чебак, первинний дерматолог.
Хороші білки в поєднанні з мінералами та вітамінами містяться у двох примітивних продуктах харчування. Йдеться про пивні дріжджі та водорості. І зволоження шкіри має важливе значення. Але недостатньо випити 2 літри води.
Також майте на увазі, що шкіра є захисним органом, і, щоб потрапити всередину неї, ми повинні дотримуватися її правил. Перш за все, не зловживайте розчинами для очищення алкоголю. По-друге, зволоження шкіри забезпечується і підтримується за допомогою масел. Вони повинні мати склад, схожий на шкіру людини. Вони необхідні незалежно від типу шкіри. З одним уточненням.
"Не кладіть олію, якщо обличчя гіперсеборейне і у вас напад вугрів, оскільки у вас оклюзія сальних залоз", попереджає Лумініца Марінеску, основний дерматолог.
Будь-який косметичний засіб вибирається після того, як дерматолог визначить ваш тип шкіри. Загальна рекомендація - не використовувати занадто багато косметики із занадто великою кількістю парфумів. Більшість із них можуть сприймати фотосенсибілізацію.