CSID Що відбувається Доктор Ромашковий чай, хороший при менопаузі - CSID Що відбувається Доктор
Чай з ромашки відомий вже багато років як природний засіб від багатьох проблем зі здоров’ям. Дослідники продовжують виявляти ефективність цього напою при інших станах, таких як діабет, рак та проблеми з сечовим міхуром, які особливо часто зустрічаються серед жінок у менопаузі, тим більше, що жінкам у цей період набагато складніше. і контролювати сечовий міхур.
Чому сечовий міхур слабший при менопаузі?
Яєчники більше не виробляють естроген, коли ви досягаєте менопаузи, і, як ми добре знаємо, естроген - це один з найважливіших гормонів в організмі жінки, який відбувається в період статевого дозрівання. Цей гормон відповідає за контроль менструального циклу та вагітності. Як тільки кількість естрогену зменшується, організм починає функціонувати інакше. Оскільки менопауза пов’язана з перепадами настрою, рясним потовиділенням, проблемами з нагріванням та контролем сечового міхура. Що саме відбувається при клімаксі?
- вагінальна тканина стає еластичною
- уретра починає рідшати
- м’язи тазу ослаблені
Як діє чай з ромашки?
Чаї з ромашки різняться за рівнем сили, з якою вони діють. Деякі з них міцніші за інших, і чим міцніший чай, тим більша ймовірність виникнення побічних ефектів, особливо для людей, які вразливі до цього типу чаю. Завжди рекомендується починати з низької дози, а потім збільшувати дозу. Це один з найбільш рекомендованих чаїв як засіб проти проблем із сечовим міхуром. Чай містить хімічні речовини, відомі як флавоноїди, тип поживної речовини, що міститься у багатьох рослинах, що допомагає та посилює лікувальну дію чаю. Шукаючи природні засоби лікування менопаузи, враховуйте цей чай для проблем, які виникають пізніше.
Тобі потрібно:
- 1 склянка гарячої води
- 1 чайна ложка ромашкового чаю
Спосіб приготування
Додайте чайну ложку ромашки в гарячу воду і дайте настоятися п’ять хвилин. Пийте теплий чай.
Ромашка містить протизапальні властивості. Поряд із заспокійливими діями, цей чай допомагає усунути симптоми, пов’язані з проблемами нетримання сечі у жінок.
Користь чаю з ромашки
Цей чай багатий антиоксидантами, які допомагають зменшити шанси заразитися різними захворюваннями, такими як рак або хвороби серця. До них належать:
Лікування та профілактика раку. Недавні дослідження показують, що ромашковий чай допомагає лікувати рак, запобігаючи ріст ракових клітин. Однак вчені наполягають на необхідності подальших досліджень з цього питання.
Зменшує запалення. Запалення виникає в організмі як реакція імунної системи, яка намагається боротися з ними. Завдяки хімічним сполукам, що містять ромашковий чай, ці запалення зменшуються, але якщо говорити про тривале запалення, вони пов’язані з депресією, гемороєм, аутоімунними захворюваннями, артритом та болями в шлунково-кишковому тракті.
Зменшує менструальні болі. Останні дослідження пов’язують вживання чаю з ромашки зі зменшенням менструальних болів. Наприклад, дослідження 2010 року показує, що вживання чаю з ромашки протягом 30 днів може зменшити сильний біль під час менструації. Жінки, які брали участь у дослідженні, також повідомили про низький рівень стресу та тривоги.