CSID Що відбувається Доктор Зігріти гарячим какао! Це смачно і дуже корисно!

Дослідження показали, що антиоксиданти благотворно впливають на попередження раку, проблем із серцем та старіння завдяки тому, що вони борються із вільними радикалами. Ви можете знайти їх у каві, червоному вині, шоколаді, а також у гарячому какао. У вас є 5 причин любити її теж.

1. Згідно з дослідженням університету Корнелла, концентрація антиоксидантів у гарячому какао вдвічі сильніша, ніж у червоного вина, в два-три рази сильніша, ніж у зеленого чаю, і в чотири-п’ять разів вище. сильніше чорного чаю.

2. Одна чашка какао містить 611 міліграм фенольної сполуки галової кислоти, яка використовується для лікування внутрішніх кровотеч, проблем з нирками та діабету.

3. Какао має менше жиру, ніж плитка шоколаду, і це означає, що воно підтримує низький рівень холестерину. Крім того, містяться в ньому флавоноїди допомагають знизити артеріальний тиск і поліпшити здоров’я серця.

4. На думку Американської асоціації сприяння розвитку науки, гаряче какао допомагає вам краще думати, оскільки воно покращує кровообіг та кисневий мозок.

5. Какао багате агентами, що покращують вироблення серотоніну та дофаміну, тому воно має антидепресантну дію та покращує настрій.

---