CSID Що відбувається Лікар Ви любите алкоголь Не пийте щодня, печінка потребує перерви

Якщо ви любите щовечора насолоджуватися кількома склянками алкоголю, вчені попереджають вас, що у вас погано виходить, навіть якщо ви обмежуєтесь здоровими варіантами, а саме вином та пивом.

відбувається

Британські дослідники, цитовані medicalnewstoday.com, рекомендують як жінкам, так і чоловікам робити 2-3 вихідні щотижня, щоб печінка мала решту, необхідну для відновлення. Старі рекомендації, згідно з якими нам дозволялося випивати склянку-другу вина на день або майже щодня, вже не стоять. Печінці потрібно кілька днів, щоб відновитись, навіть після невеликої кількості алкоголю.

Нова директива з'явилася в результаті статистичних даних, що свідчать про збільшення захворюваності на чисті захворювання печінки серед людей, які щодня або майже щодня вживають алкоголь, порівняно з тими, хто п'є іноді.

"Окрім кількості алкоголю, яку люди вживають, ми також повинні враховувати частоту їх вживання. Ризик пошкодження печінки вищий у тих, хто вживає алкоголь щодня, ніж у тих, хто п'є лише зрідка ", - сказав сер Ян Гілмор, радник Королівського коледжу лікарів у Великобританії.

Гілмор рекомендує не більше 10 склянок вина на тиждень для чоловіків, відповідно максимум 7 склянок для жінок, розподілених звичайно протягом тижня і не випитих за один вечір. За словами спеціаліста, це "межа безпеки", яка, перевищивши її, може розраховувати на всілякі проблеми зі здоров'ям.

Крім того, статистичні дані у Великобританії показують, що крім частого вживання алкоголю у великих кількостях, молодий вік, в якому починається "пияцтво", значно сприяє скороченню тривалості життя.

Дивіться також відео: Ви любите алкоголь? Дізнайтеся тут, як менструація порушує вас і збільшує ризик розвитку остеопорозу!