CSID What Happens Doctor Харчові добавки, шкідливі для здоров’я CSID What Happens Doctor
Великі споживачі
Вітаміни - це просто здорові люди, стурбовані своїм здоров’ям.
Вони сприймають фармацевтичну промисловість занадто серйозно, а це ні
нічого, крім експлуатації їх
страхи.
Про це заявив Брайан Раткліфф, професор з питань харчування у Великобританії
нещодавно на Британському фестивалі науки, як здорові люди
вони витрачають гроші на вітаміни, коли насправді вони їм не потрібні
Вони.
Люди, які звикли споживати дієтичні добавки
очевидно, дуже стурбовані своїм здоров'ям, саме тому вони і є
і простий у використанні виробниками ліків. від
На жаль, споживання не приносить їм реальної вигоди, навіть їм самим
може спричинити проблеми через надмірне введення.
Само собою зрозуміло, що люди, які приділяють особливу увагу
Стан їхнього здоров’я дуже дбає про своє харчування, з них
вони отримують необхідні поживні речовини щодня. Але тому, що вони в це вірять
те, що добре, повинно бути у більших кількостях, вони збільшуються
внесок вітаміни і мінерали.
Але це максимально марно, адже організм
Людина має обмежену здатність метаболізувати поживні речовини, і це
те, що перевищує, буде усунене травленням.
Все зайве псується
Добавки можуть навіть нашкодити здоров’ю. Реальний ризик
складають полівітамінні таблетки або коктейлі
добавки, які перевищують рекомендовані добові дози. Отже, в
Замість того, щоб бути у найкращій формі, ви можете насправді прокинутися з
головний біль, штати Росія
нудота, і в довгостроковій перспективі ви можете перевантажити печінку
і піддайте себе ризику остеопорозу.
Тому не приймайте харчові добавки на вухо, про всяк випадок
в якій ви точно знаєте, що маєте недоліки. А якщо хочеш
покращуйте своє здоров’я, зосередьтеся на здоровому харчуванні
багаті та різноманітніші, радять вам дієтологи.