CSID What is Doctor Diet, за допомогою якої Бейонсе вдалося скинути 9 кілограмів

За ці роки Бейонсе здивувала нас різними дієтами, завдяки яким вона дивом схудла, особливо після народження двійнят Румі та Сера. Однак одна з дієт, яка привернула нашу увагу, - це лімонад.

diet

Розроблена 50 років тому Стенлі Берроузом як програма швидкого детоксикації та голодування, лимонадна дієта стала популярною кілька років тому, після того як Бейонсе оголосила про схуднення близько 9 кг за дуже короткий час. короткий.

Хоча спочатку вона була створена з метою звільнення організму від токсинів та внутрішніх залишків, спричинених неправильним харчуванням, недостатньою спортивною активністю та негативним психічним ставленням, лимонадна дієта з часом стала швидкою програмою схуднення.

Лимонадна дієта: як вона працює і що дозволено

Під час програми заборонено приймати тверду їжу або добавки. Єдиною дозволеною «їжею» є чудодійний еліксир (лимонад), який підтримує організм у зволоженому стані.

Подавайте щонайменше 6 порцій лимонаду на день, а проносний чай перед сном дозволяється ввечері, якщо це необхідно.

Порція лимонаду повинна містити:

  • 2 столові ложки свіжого лимонного соку;
  • 2 столові ложки органічного кленового сиропу, сорт В;
  • 1/10 чайної ложки червоного перцю;
  • 300 грам фільтрованої води;

Після 4-14-денної дієти, коли ви їсте якомога більше супів, фруктів та овочів, поступово вводьте тверду їжу, починаючи з овочевих супів і продовжуючи фруктами та овочами.

Лимонадна дієта допомагає швидко схуднути, оскільки вона заснована на великому дефіциті калорій; однак зменшення впливає на кількість води в організмі та м'язову масу, а не жиру - головна мета дієти.