CSID What’s Up Доктор Кавуни, далекі друзі - CSID What’s up
Кінець літа і початок осені відзначаються з гастрономічної точки зору появою деяких найсмачніших фруктів та овочів. Дині займають почесне місце серед зірок сезону. Ми можемо лише щиро привітати тих, хто споживає їх щодня, адже їхнє здоров’я буде підтримуватися або покращуватися. Нижче ми представляємо понад 30 аргументів щодо дині. Ви обираєте червоний та/або жовтий!
Вже рік, відколи я почав писати рубрику "плід місяця", як ми її називаємо, зізнаюся, що я почав вважати фрукти справжніми чудесами для здоров'я. Таким чином, щосезону вони роблять справжнє лікування із сезонними фруктами.
Поки що я справді захоплювався гранатами (я не міг заснути, якщо не їв по одному на день), лимонами (я додаю свіжий лимонний сік у звичайну воду та зелений чай), малиною, чорницею, полуницею, вишнею, абрикосами. навіть робив з них косметичні маски, але я теж завмер).
Оскільки я не хочу насолоджуватися лише їхніми чудесами, усі друзі та ті, з ким я веду нескінченні дискусії про їжу, дізнаються про чудові властивості деяких фруктів, які деякі вважають звичними, та про результати недавніх досліджень, які показують, як ми можемо ми підтримуємо та покращуємо своє здоров’я та добробут за допомогою овочів. У цей період мої нові «кохання» називають динею і динею. Це те, чим вони мене підкорили!
Остудіть здорові!
Перш за все, їсти кавун, коли на вулиці більше 35 градусів Цельсія, означає охолодження. Але список переваг продовжується: ви гідратуєте (кавун має 95% води), містить лікопен (цінний антиоксидант, який бореться із серйозними захворюваннями стравоходу, шлунка, товстої кишки, простати), є важливим джерелом вітамінів А, В6, В1, С, магній, калій, амінокислоти.
Кавун - користь
Замість віагри
У деяких районах Китаю запропонувати тим, кого ви відвідаєте Кавун це жест, еквівалентний піднесенню букета квітів. Дуже корисний жест для здоров’я і не тільки ... Нещодавнє дослідження показало, що кавун може замінити знамениту блакитну таблетку підвищенням лібідо завдяки поживній речовині цитрулін.
Це покращує кровообіг, роботу серця, зміцнює імунітет і підвищує апетит. статевий. Тож давайте замінимо синтетичні препарати природними засобами!
Друзі силуету
Це може звучати занадто добре, щоб бути правдою, але ви можете підтримувати свою фігуру, вживаючи надзвичайно смачну їжу. Кавуни входять до цієї категорії, будучи вгорі в списку дієтологів, коли рекомендують схеми схуднення. Кавун має на додаток до ефектів охолодження, активізації та живлення та регулює апетит дію.
Сік дині багатий на вітамін С, потужний антиоксидант, який бореться з раком, багатий калієм, який допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск. Люди, які регулярно вживають кавун, мають менший ризик серцевих нападів. Завдяки вмісту клітковини кавун допомагає нам підтримувати вагу тіла або худнути.
Кавун і щитовидна залоза
Кому це вказано
М'якоть дині містить речовини, які можуть активно змінювати секрецію щитовидної залози, так що у випадках гіпотиреозу стимулює вироблення залози до нормального рівня або у випадках гіпертиреозу сприяє зменшенню кількості гормонів щитовидної залози.
Також сполуки дині сприяють детоксикації організму, зміцнюють імунітет. Цей фрукт також показаний при запорах, геморої, подагрі, ревматизмі. Не призначається жінкам, які годують груддю, дітям віком до 2 років, у випадках діареї або ентероколіту, і діабетикам слід проконсультуватися з цим у лікаря.
У косметиці
Ваша шкіра також повинна насолоджуватися якостями дині. Навіть у найвідоміших спа-центрах світу використовуються косметичні властивості цього фрукта. Маски з динею допомагають підтримувати еластичність та еластичність шкіри. Вони особливо показані особам із сухою і чутливою шкірою.
Кавуновий сік має заспокійливу, зволожуючу та ремінералізуючу дію і може використовуватися щодня для тонізації шкіри. Для швидкого пожвавлення шкіри ви можете приготувати собі маску з динної серцевини, з апельсиновим соком і натертою морквою. Залиште на 10 хвилин, а потім змийте.